Vì sao uống nhiều sữa bò có thể gây mụn trứng cá?

Có nên loại bỏ hoàn toàn các sản phẩm từ sữa để ngừa mụn?

Mụn trứng cá là tình trạng thường gặp ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của nhiều người, song vẫn còn một số điều khiến các nhà khoa học chưa giải thích được.

Một trong số những điều gây tranh cãi nhiều nhất là liệu những gì chúng ta ăn hàng ngày có thể gây mụn trứng cá? Hàng loạt nghiên cứu gần đây cho thấy mối liên hệ giữa mụn trứng cá và các loại thực phẩm. Theo chuyên gia da liễu Joshua Zeichner (bệnh viện Mount Sinai, Mỹ), mụn trứng cá là một tình trạng viêm trên da. Lượng dầu dư thừa có thể bị bít tắc trong lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển ở nang lông và gây viêm. Tình trạng viêm có thể sản sinh ra mụn đỏ trên da của bạn. 

Mụn trứng cá thi nhau ghé thăm do uống nhiều sữa bò?

Thế nhưng, sữa có phải là một trong những loại thực phẩm bị cho là có thể gây mụn trứng cá? Và liệu ăn các sản phẩm từ sữa như pho mát, sữa chua có gây mụn trên da không?

Theo tiến sỹ Zeichner, sữa bò có thể gây viêm do các hormone trong sữa phản ứng với những testosterone ở cơ thể, làm tăng quá trình sản xuất bã nhờn trong da, gây bít tắc lỗ chân lông. Bên cạnh đó, khi chúng ta sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa cũng có thể làm đẩy mạnh tình trạng viêm, khiến da xấu đi.

Không phải loại sữa nào cũng gây mụn trứng cá

Thêm vào đó, các loại protein trong sữa như whey và casein cũng có thể là nguyên nhân gây mụn trứng cá. Do đó, sữa nguyên chất là lựa chọn tốt hơn cho làn da của bạn. Các protein như whey và casein thường được thêm vào sữa gầy, nhưng chúng đều sản sinh ra một loại insulin được gọi là IGF-1 – có thể “kích hoạt” mụn trứng cá. Trên thực tế, các nghiên cứu cho thấy những người tập thể hình, vận động viên thường sử dụng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng như milk shake hay thực phẩm chức năng chứa protein có thể bị mụn trứng cá nặng.

Nhưng không phải loại sữa nào cũng gây mụn trứng cá. Sữa chua và pho mát lại không gây ra những ảnh hưởng như vậy. Trên thực tế, những probiotic trong sữa chua còn giúp kiểm soát mụn. Theo nghiên cứu, probiotic trong sữa chua có công dụng chống viêm và kết quả của quá trình lên men có thể giúp giảm nồng độ IGF-1 so với sữa. Song, các nhà khoa học chưa giải thích được vì sao pho mát an toàn hơn với da. Pho mát cứng chứa ít lactose hơn sữa và cũng là lựa chọn tốt hơn cho những người có vấn đề về hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, lactose không phải là nguyên nhân hình thành mụn trứng cá.

Theo các nhà nghiên cứu, nếu bạn thường xuyên bị mụn sau khi ăn những loại thực phẩm từ sữa, hãy cắt giảm sữa ra khỏi chế độ ăn uống của mình. Loại bỏ sữa có thể giúp giảm mụn, song không phải là phương pháp chữa trị mụn trứng cá triệt để.

Một số yếu tố khác có thể tác động đến mụn trứng cá như: Di truyền, loại da, stress, vấn đề giấc ngủ, thói quen chăm sóc da mặt. Vì vậy, nếu mụn trứng cá bùng phát thường xuyên và liên tục, bạn cần đến các phương pháp trị mụn khác. Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt và kem chứa benzoyl peroxide hoặc acid salicylic…

Hoài Thương H+ (Theo Foxnews.com)

Kem thảo dược Azacné – Góp phần trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám
Một làn da mềm mại, trắng sáng và sạch mụn là mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng, hoặc thay đổi nội tiết vào tuổi dậy thì, hay khi da bị nhiễm khuẩn sẽ khiến da dễ bị tổn thương hoặc bị mụn.
Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại kem thảo dược bôi ngoài da được chiết xuất từ thiên nhiên, theo dây chuyền công nghệ hiện đại, dễ sử dụng mà vẫn đạt hiệu quả cao, góp phần trị mụn trứng cá, ngăn ngừa mụn, đem lại làn da mịn màng – trong số đó là kem thảo dược Azacné.
Với thành phần chính là dịch chiết Neem (cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) kết hợp cùng các thành phần khác như: Lô hội, sài đất, ba chạc, hoàng liên, Azacné góp phần ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám, dưỡng ẩm, làm dịu da, giữ cho da mềm mại và trơn mịn, cho bạn gái luôn tự tin tỏa sáng với làn da trông mịn màng. Nên dùng Azacné hàng ngày để duy trì làn da mịn màng, mềm mại.
GPQC: 091/13/QCMP-HN
* Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm