Vitamin E có nhiều trong các loại hạt, dầu olive, rau củ cải...
Vitamin E và selen ngăn ngừa mất trí nhớ: Đúng hay sai?
Vitamin E và selen ngăn ngừa mất trí nhớ: Đúng hay sai?
Vitamin E quan trọng với sức khỏe như thế nào?
Tươi trẻ, thanh xuân nhờ mặt nạ từ 1 viên vitamin E
Không ngờ vitamin E lại có thể giúp chị em “sung sướng” đến vậy!
Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo có vai trò như một chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vitamin E có rất nhiều trong nhiều loại thực phẩm, giúp bạn dễ dàng đáp ứng nhu cầu của bản thân chỉ thông qua chế độ ăn uống.
Tìm hiểu ngay top 15 thực phẩm giàu vitamin E nhất, lợi ích của vitamin E và dùng bao nhiêu vitamin E là đủ trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn