Detox cơ thể là biện pháp giúp bảo vệ sức khỏe từ bên trong
Khám phá phương pháp “detox” duy nhất được khoa học chứng minh
Chuyên gia nói gì về detox?
Sự thật về detox: Chăm sóc hay hủy hoại bản thân?
Detox - màn “thổi phồng” của giới marketing
Dưa hấu
94% trọng lượng dưa hấu là nước, vì vậy nó là một trong những thực phẩm có khả năng giúp dưỡng ẩm và bổ sung nước cho cơ thể bạn trong những ngày Hè nóng nực. Ngoài ra, việc bổ sung đủ nước và chất dinh dưỡng cho cơ thể có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ của độc tố, từ đó làm giảm nguy cơ dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe.
Nên đọcDưa chuột
Dưa chuột chứa tới 95% là nước, bên cạnh đó nó còn chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất điện giải... có khả năng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.
Chanh
Uống nước chanh vào mùa Hè không chỉ giúp giải khát mà còn có tác dụng thanh lọc cơ thể
Theo cuốn sách: "Healing Foods" của Nhà xuất bản DK (Mỹ), chanh có tác dụng lợi tiểu tự nhiên và có thể giúp giảm sưng, viêm và giữ nước. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa các chất kháng khuẩn tự nhiên giúp chống lại sự xâm nhập của các vi khuẩn gây hại và bảo vệ cơ thể bạn một cách tự nhiên.
Quả mâm xôi
Theo các chuyên gia y tế, trong quả mâm xôi có chứa một hợp chất gọi là xeton có thể giúp ngăn ngừa tăng cân. Hàm lượng cao vitamin B, C trong loại quả này còn rất tốt cho làn da của bạn.
Bạc hà
Các dưỡng chất trong bạc hà có khả năng cải thiện sự lưu thông của dịch mật qua dạ dày, làm tăng tốc độ tiêu hóa và chuyển hóa trong cơ thể. Tinh dầu bạc hà còn có tính kháng khuẩn giúp làm giảm chứng khó tiêu và làm dịu sự khó chịu của dạ dày.
Ngoài ra, hàm lượng cao các chất chống oxy hóa trong bạc hà còn có thể giúp ngăn ngừa các tác hại của gốc tự do, trẻ hóa làn da và giúp bạn trông trẻ trung hơn.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn