6 biện pháp tự nhiên giúp giảm đau xương khớp trong ngày mưa lạnh

Bạn có thể làm gì để giảm đau, cứng khớp, cải thiện khả năng chuyển động của cơ thể?

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe JointXK3 - Xương khớp bớt đau, cùng nhau sống khỏe

Vì sao bạn bị đau xương khớp trong thời tiết lạnh?

Ăn hạt lanh có giúp giảm đau xương khớp?

Glycine - cứu tinh của bệnh nhân đau xương khớp

Tình trạng đau xương khớp thường xảy ra ở các vị trí như đầu gối, hông, vai, mắt cá chân, vùng lưng dưới… Đây là những khu vực thường xuyên phải cử động, hoặc chịu nhiều áp lực do trọng lượng cơ thể dồn lên.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu các nguyên nhân gây đau xương khớp thường gặp, cũng như một vài biện pháp giúp giảm đau xương khớp tự nhiên bạn có thể áp dụng tại nhà trong những ngày mưa, lạnh:

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Cơ xương khớp