4 biện pháp tự nhiên giúp giảm đau đầu tại nhà
27/05/2023 23:05
Đau đầu là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến hiện nay gây ảnh hưởng không nhỏ đến học tập, công việc của người mắc. Bên cạnh sử dụng thuốc giảm đau, người bệnh...
4 loại thực phẩm người đau xương khớp nên tránh xa
02/06/2022 10:54
Khi mắc các bệnh liên quan đến xương khớp, người bệnh cần tuân thủ theo chỉ định điều trị của bác sỹ, đồng thời cần tránh một số loại thực phẩm nhằm giảm bớt cơn đau và...
6 biện pháp tự nhiên giúp giảm đau xương khớp trong ngày mưa lạnh
15/10/2021 15:19
Nếu thường xuyên gặp phải tình trạng đau xương khớp, chắc hẳn bạn cũng nhận thấy cơn đau có thể trở nên nghiêm trọng hơn trong những ngày mưa, lạnh. Lạm dụng các loại thuốc giảm...
Người bị viêm khớp nên ăn nhóm thực phẩm nào?
04/03/2021 15:08
Với những người bị đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh, một số nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và kháng viêm sau đây có thể hỗ trợ giảm triệu chứng viêm khớp hiệu...
Lợi ích của việc xoa bóp bàn chân trước khi đi ngủ
30/11/2019 10:53
Dùng dầu để massage, xoa bóp không chỉ làm giảm cơn đau đầu, căng thẳng, mệt mỏi mà còn giúp tâm trạng thư giãn hơn. Đối với những người hay bị đau chân, chuột rút hoặc phải hoạt...
Thiếu vitamin D: Triệu chứng và dấu hiệu nhận biết
16/09/2019 10:44
Thiếu vitamin D có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe kể cả đối với người trưởng thành. Nếu hàm lượng vitamin d trong cơ thể dưới 20 ng/mL, bạn có nguy cơ bị thiếu vitamin D. Đâu là...
4 nguyên nhân phổ biến nhất gây đau mạn tính
14/07/2019 11:30
Đau mạn tính là những cơn đau kéo dài hơn 12 tuần. Theo ước tính của các nhà khoa học, ở Mỹ cứ 10 người trưởng thành thì có 8 người bị đau mạn tính. Có nhiều nguyên nhân gây đau mạn...