6 nguyên nhân khiến thân nhiệt giảm sâu

Hạ thân nhiệt ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động của tim, hệ thần kinh và các cơ quan khác.

Báo động đỏ khi thân nhiệt dưới 35 độ C

Khi nhiệt độ cơ thể giảm dưới 35 độ C, tim, hệ thần kinh và các cơ quan không thể hoạt động bình thường. Cần đưa người bệnh đi cấp cứu ngay nếu xuất hiện các triệu chứng:

- Run rẩy dữ dội, nói lứu ríu hoặc khó nói.

- Lú lẫn, buồn ngủ bất thường.

- Nhịp thở chậm hoặc quá nhanh, mạch đập yếu.

- Mất khả năng phối hợp vận động hoặc bất tỉnh.

6 nguyên nhân phổ biến gây hạ thân nhiệt

1. Môi trường lạnh khắc nghiệt

Tiếp xúc lâu với thời tiết lạnh, mặc quần áo ướt hoặc uống rượu khi trời lạnh (rượu làm giãn mạch, gây mất nhiệt nhanh) là nguyên nhân hàng đầu. Trẻ sơ sinh và người già là nhóm có nguy cơ cao nhất.

Cách xử trí: Đưa nạn nhân đến nơi ấm áp, thay quần áo khô, đắp chăn và cho uống nước ấm. Lưu ý: Tuyệt đối không chườm nước quá nóng trực tiếp để tránh sốc nhiệt.

2. Suy giáp

Hormone tuyến giáp giúp điều hòa chuyển hóa và sinh nhiệt. Khi tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp), cơ thể sản sinh ít nhiệt hơn, khiến người bệnh luôn cảm thấy ớn lạnh. Đây thường là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh.

3. Rối loạn hệ thần kinh

Các bệnh lý như đột quỵ, chấn thương tủy sống, Parkinson hay đa xơ cứng có thể làm tổn thương vùng dưới đồi - nơi được coi là "trung tâm điều nhiệt" của não bộ, làm mất khả năng kiểm soát nhiệt độ cơ thể.

4. Nhiễm trùng nặng

Trái với suy nghĩ nhiễm trùng luôn gây sốt cao, các ca nhiễm trùng nặng (như viêm phổi nặng, nhiễm trùng huyết) ở người cao tuổi hoặc suy giảm miễn dịch lại gây tụt thân nhiệt. Nếu tụt thân nhiệt kèm theo thở nhanh, tim đập nhanh và lú lẫn, cần cấp cứu ngay lập tức.

5. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc chuyên khoa, đặc biệt là thuốc chống loạn thần dùng trong điều trị trầm cảm, rối loạn lưỡng cực hoặc tâm thần phân liệt, có thể làm thân nhiệt giảm nhẹ.

6. Các bệnh lý nền khác

Chứng chán ăn tâm thần, thiếu hụt vitamin B1 mạn tính hoặc các bệnh lý về da toàn thân cũng nằm trong nhóm nguyên nhân hiếm gặp gây hạ thân nhiệt.

Lời khuyên từ chuyên gia y tế

- Cách đo thân nhiệt chuẩn: Ưu tiên dùng nhiệt kế điện tử đo ở miệng hoặc trực tràng để có kết quả chính xác nhất (chuẩn hơn đo ở nách hoặc tai).

- Khi nào cần đi khám: Mức 36,1 độ C là bình thường nếu bạn khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu thân nhiệt thường xuyên dưới mức này, kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, chóng mặt, run rẩy... hãy đến cơ sở y tế để tầm soát các bệnh lý tiềm ẩn về nội tiết, thần kinh hoặc nhiễm trùng. Đừng chủ quan bỏ qua!

 

Cún cưng bị hạ thân nhiệt, “sen” phải làm sao?

Nhiệt độ giảm sâu ảnh hưởng tới não bộ như thế nào?

Chế độ ăn uống dành cho người bệnh suy giáp

Những điều cần biết về nhiễm trùng huyết ở trẻ em