Cải bắp là loại rau rất tốt đối với những người mắc bệnh thận vì có hàm lượng kali thấp. Cải bắp còn là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, vitamin C và chất xơ giúp phòng ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe tim mạch.
Súp lơ là một loại rau thân thiện với thận nhờ khả năng giảm viêm và chống oxy hóa, giúp thận hoạt động đúng chức năng. Rau súp lơ còn giúp thải độc cho thận, tốt cho người mắc bệnh đái tháo đường và tim mạch bởi chứa lượng chất xơ dồi dào.
Tỏi hoạt động như một chất chống oxy hóa và giúp giảm viêm ở thận. Tỏi cũng có tác dụng giảm mức cholesterol trong máu.
Những người mắc bệnh thận mạn tính nên ăn các thực phẩm điều chỉnh huyết áp, cà rốt là loại củ có khả năng này. Ăn cà rốt cũng giúp kiểm soát bệnh đái tháo đường - nguyên nhân chính gây bệnh thận.
Hành có lợi ích rất lớn đối với những người bị suy giảm chức năng thận. Ăn hành giúp giảm độ nhớt của máu, các chất chống oxy hóa trong loại gia vị này giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển sỏi thận.
Củ cải vừa là thực phẩm bổ dưỡng ít calorie, vừa có công dụng làm thuốc. Ăn củ cải giúp làm sạch các độc tố tích tụ trong thận và ức chế sự nhiễm trùng ở thận.
Hạt bí ngô giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Hạt bí ngô thúc đẩy hoạt động của thận và làm giảm nguy cơ sỏi thận.
Đậu có nhiều chất xơ và ít cholesterol, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch. Hàm lượng chất xơ cao trong đậu giúp ổn định lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh thận do biến chứng của bệnh đái tháo đường.
8 loại rau củ nên ăn để phòng bệnh thận
Đăng bởi
Kim Chi
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tiêu hóa
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21