9 cách dùng mật ong cho sức khỏe và sắc đẹp

Có nhiều cách dùng mật ong để luôn khỏe & đẹp

Theo bác sỹ Mona Gohara - Phó Giáo sư lâm sàng tại khoa Da liễu, Đại học Yale (Mỹ), mật ong có đặc tính chữa bệnh tự nhiên, giúp chữa lành vết thương. Dendy Engelman - bác sỹ phẫu thuật da liễu tại thành phố New York cũng cho biết: Mật ong có đặc tính chống nhiễm trùng, giúp chống vi khuẩn và chống viêm. Bởi vậy, mật ong không chỉ được dùng làm thực phẩm mà còn được sử dụng cho nhiều mục đích y tế, sức khỏe và sắc đẹp.

Dưới đây là những cách dùng mật ong với sức khỏe và sắc đẹp của bạn: 

1. Mặt nạ dưỡng ẩm

Ildi Pekar - Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng và chủ sở hữu của Ildi Pekar Skin Care cho biết: "Với đặc tính dưỡng ẩm và làm dịu da, mật ong sẽ giúp cho làn da mềm mại, rạng rỡ và sáng hơn". Đường có trong mật ong giúp giữ ẩm tự nhiên, làm mềm và tăng lượng nước, giảm khô da ngay cả sau khi bạn đã rửa mặt sạch. 

Hãy thử: Thoa mật ong nguyên chất lên da, để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch. 

2. Tẩy da chết nhẹ nhàng 

Chuyên gia thẩm mỹ Pekar nói rằng đây là một trong những lợi ích tốt nhất của mật ong. Các enzyme có trong mật ong giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp làn da khỏe và rạng rỡ hơn. 

Hãy thử: Bôi mật ong lên da, massage theo chuyển động tròn. Để yên trong vài phút trước khi rửa sạch. 

Tẩy da chết là một trong những cách dùng mật ong được nhiều chị em ưa thích

3. Chữa lành vết thương 

Các chất chống oxy hóa trong mật ong (đặc biệt là mật ong Manuka) giúp nuôi dưỡng làn da bị tổn thương, có khả năng giúp chữa lành sẹo. Nhờ đặc tính sát khuẩn tự nhiên, mật ong còn giúp ngăn ngừa nhiễm trùng, làm giảm sẹo và vết thương nhanh lành hơn. 

Hãy thử: Massage mật ong nguyên chất lên vùng da bị thương theo chuyển động tròn từ 1 - 2 phút, sau đó rửa sạch. 

4. Trị mụn 

Mật ong Manuka đặc biệt có tác dụng tốt trong việc trị mụn, bởi nó là chất chống viêm có thể giúp giảm đỏ và sưng. Mật ong cũng giúp chống lại vi khuẩn gây mụn. Hơn nữa, mật ong còn giúp cân bằng độ pH trên da, giúp kiểm soát việc sản xuất dầu nhờn dư thừa. 

Hãy thử: Bôi mật ong trên những nốt mụn, sau 10 - 15 phút thì rửa sạch.

6 điều nên làm để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

Trẻ ra 10 tuổi nhờ làn da hết nám và căng mọng

Mật ong để lâu có tốt không?

5 bài tập thể dục tốt nhất cho người bị đái tháo đường type 2

Nên đọc

5. Thư giãn

Tắm trong bồn tắm nước ấm có pha chút mật ong giúp thư giãn, dưỡng ẩm da. 

Hãy thử: Cho 2 thìa canh mật ong nguyên chất vào một cốc nước ấm cho đến khi mật ong hòa tan hoàn toàn. Đổ cốc nước này vào bồn tắm nước ấm. 

6. Dưỡng ẩm lớp biểu bì 

Vì mật ong là một chất giữ ẩm tự nhiên, nó hút ẩm vào da, giữ cho lớp biểu bì da không bị bong tróc. 

Hãy thử: Chà mật ong nguyên chất trên da, để nguyên trong 5 - 10 phút trước khi rửa sạch. 

7. Dầu xả tóc 

Mật ong là một loại dầu xả hoàn hảo vì nó giúp dưỡng ẩm, làm cho tóc mềm mại và khỏe mạnh hơn. 

Hãy thử: Trộn mật ong với nước để làm loãng, rồi bôi hỗn hợp này lên tóc, ủ trong 30 phút trước khi gội sạch bằng nước ấm. 

8. Dưỡng môi 

Mật ong là loại "son" dưỡng ẩm tuyệt vời cho đôi môi nứt nẻ. Nhờ đặc tính dưỡng ẩm và giàu chất chống oxy hóa, mật ong giúp dưỡng ẩm cho da môi. 

Hãy thử: Bôi mật trong nguyên nhân lên đôi môi, để trong vài phút, sau đó rửa sạch. 

9. Dưỡng ẩm tóc 

Bạn có biết dưỡng ẩm tóc cũng là một trong những cách dùng mật ong hữu ích? Mật ong có thể ngăn ngừa tóc khô xơ vì nó giúp giữ lại độ ẩm, "khóa ẩm" cho tóc và làm tóc mềm mại hơn. 

Hãy thử: Trộn 2 quả chuối đã nghiền nhuyễn với nửa cốc mật ong và 1/4 cốc dầu olive. Thoa hỗn hợp này lên da đầu, ủ bằng khăn trong 20 - 25 phút, sau đó gội đầu lại cho sạch. Bạn có thể ủ tóc bằng cách này từ 2 - 3 lần/tháng.