Cụ Morano tin rằng ăn trứng mỗi ngày giúp cụ sống lâu - Ảnh: Indiatoday
Theo tờ La Stampa (Ý), cụ Morano, hiện 114 tuổi, tin rằng ăn một quả trứng sống hằng ngày đã giúp cụ sống lâu, cho đến nay. Cụ Morano chào đời vào năm 1899, hiện sống tại thị trấn Verbania, cách thành phố Milan khoảng 100 km.
Người cao tuổi nhất châu Âu này còn tiết lộ cụ ăn bánh quy và uống sữa hoặc nước vào buổi ăn sáng. Trong ngày, cụ thường ăn ba quả trứng (hai quả ăn sống và một quả luộc chín). Đây là thói quen được cụ duy trì từ lúc 20 tuổi và được cụ thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ.
Trong bữa ăn trưa, cụ ăn món mì pasta với thịt băm nhỏ. Và cụ chỉ uống một ly sữa vào buổi tối. Bí quyết giúp cụ sống lâu còn là luôn đi ngủ trước 7 giờ tối và dậy vào lúc 6 giờ sáng hôm sau.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn