sống lâu - các bài viết về sống lâu, tin tức sống lâu

Chăm già Bật mí bí quyết sống lâu, khỏe mạnh của chuyên gia về tuổi thọ

26/04/2023 13:54

Kéo dài tuổi thọ và duy trì cơ thể khỏe mạnh là khát vọng của con người trong suốt hàng ngàn năm qua. Nhờ sự tiến bộ khoa học nói chung và y học nói riêng, tuổi thọ trung bình của con...

Chăm già Muốn sống lâu, sống khỏe hãy tập thói quen uống trà xanh

12/01/2020 14:05

Muốn sống lâu, sống khỏe, bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện hợp lý. Nghiên cứu mới cho thấy uống trà xanh giúp bạn sống lâu, sống khỏe hơn.

Chăm già Video: 5 loại thực phẩm lành mạnh giúp bạn sống lâu, sống khỏe

01/12/2019 11:32

Thực phẩm lành mạnh đóng vai trò quan trọng giúp bạn sống lâu, sống khỏe. Vậy bạn có biết ăn gì tốt cho cơ thể, kéo dài tuổi thọ? Hãy theo dõi video này.

Khỏe đẹp Infographic: 8 lợi ích sức khỏe của việc đi du lịch

19/11/2019 15:16

Đi du lịch có thể cho bạn những trải nghiệm thú vị, những bài học bổ ích. Ngoài ra, nó còn có thể đem lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

Chăm già 5 hoạt động thể chất tốt nhất giúp sống lâu, sống khỏe

13/11/2019 11:08

Muốn sống lâu, sống khỏe, ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng cần phải tập thể dục thường xuyên. Vậy hoạt động thể chất nào tốt nhất giúp bạn giảm nguy cơ tử vong sớm...

Khỏe đẹp Video: Đi bộ 20 phút mỗi ngày có tác dụng gì?

11/11/2019 16:26

Đi bộ là cách luyện tập đơn giản nhất giúp tăng cường sức khỏe của bạn. Đi bộ 20 phút mỗi ngày có thể giúp bạn giảm cân, sống lâu hơn và hạnh phúc hơn.

Khỏe đẹp 7 thói quen vào buổi sáng nên thay đổi nếu bạn muốn sống lâu

07/11/2019 17:53

Những thói quen sau khi thức dậy tưởng chừng vô hại tuy nhiên lại mang đến những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Dưới đây là 7 thói quen không tốt vào buổi sáng gây hại đến sức...

Khỏe đẹp Video: 4 thói quen lành mạnh để sống lâu, sống thọ hơn

09/10/2019 17:53

Muốn sống lâu, sống thọ không khó, bạn chỉ cần chăm chỉ tập thể dục, ăn uống điều độ là có thể thành công. Dưới đây là 4 thói quen lành mạnh mà bạn nên làm để khỏe mạnh hơn,...

Khỏe đẹp 7 lợi ích của việc đi bộ buổi sáng

17/09/2019 15:52

Chỉ 20 phút đi bộ mỗi sáng, xung quanh khu phố hoặc từ nhà đi làm, cũng đem lại cho bạn vô vàn lợi ích sức khỏe. Đó là gì? Hãy đọc tiếp trong bài viết này.

Dinh dưỡng Uống cà phê có lợi gì cho sức khỏe?

14/09/2019 11:02

Uống cà phê có lợi hay hại? Cà phê có chứa nhiều chất chống oxy hóa, dưỡng chất có lợi. Nếu uống cà phê điều độ, có chừng mực thì không chỉ tốt cho sức khỏe thể chất mà còn tốt...