Hãy thử tham khảo cách vận động cơ thể tích cực để có thân hình gọn gàng, săn chắc hơn.
Đây là bài tập khá tiện lợi do không đòi hỏi nhiều về chi phí cho việc luyện tập, các động tác đơn giản, dễ thực hiện.
Theo các chuyên gia thể dục thẩm mỹ, việc vận động nhanh và mạnh với tần suất đều đặn sẽ giúp các cơ săn chắc, giảm cân hiệu quả và mang đến vóc dáng gọn gàng.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn