5 lý do cản trở quá trình giảm cân của bạn
16/08/2023 10:43
Mặc dù đã kiểm soát lượng calo nạp vào hàng ngày và tuân thủ nghiêm chế độ tập luyện nhưng bạn vẫn không thể giảm được cân. Dưới đây là một số lý do dẫn tới tình trạng này.
Vị trí mỡ trên cơ thể nói lên điều gì về sức khỏe?
06/06/2023 08:33
Mỡ là một thành phần thiết yếu tham gia vào quá trình điều hòa thân nhiệt, bảo vệ các nội tạng quan trọng. Nhưng khi mỡ tích tụ quá nhiều ở một vài vị trí trên cơ thể, bạn lại đối...
Dầu dừa giúp “đốt cháy” mỡ bụng hiệu quả?
17/02/2021 16:57
Những bữa tiệc kéo dài, món ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động,… trong kỳ nghỉ Tết là nguyên nhân khiến vòng 2 dễ dàng phát phì. Hiện nay, có nhiều bài viết chia sẻ cách giảm mỡ bụng...
Nguyên nhân nào khiến trẻ bị béo phì?
01/08/2019 16:50
Chào bác sỹ! Con gái tôi bị béo phì. Hiện bé mới 4 tuổi nhưng đã nặng 33kg và cao 1,09m. Nguyên nhân nào khiến con tôi bị béo phì? Tôi nên làm gì để giúp con giảm cân? Mong bác sỹ tư vấn giúp...
Bạn có đang ăn quá nhiều protein?
10/07/2019 16:16
Ăn quá nhiều protein có thể ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của bạn, nó có thể làm bạn bị mất nước và tăng cân. Bạn có biết ăn bao nhiêu protein là đủ? Hãy xem video này.
Những lầm tưởng khi tập thể dục có thể gây hại cho sức khỏe
16/02/2019 10:33
Thói quen tập thể dục đều đặn có thể giúp hỗ trợ giảm cân, giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu cứ tập mãi, tập mãi mà vẫn không thấy có hiệu quả, rất có thể nguyên...
3 lý do vì sao chúng ta bị béo bụng
02/11/2018 16:30
Béo bụng hay mỡ bụng thực sự là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy, nguyên nhân nào khiến chúng ta bị béo bụng?
Mỡ bụng nguy hiểm như thế nào?
10/07/2018 14:49
Béo bụng không chỉ ảnh hưởng tới ngoại hình của bạn mà còn có thể gây hại cho sức khỏe. Vòng bụng càng to, lượng mỡ tích tụ ở bụng càng nhiều, có thể dẫn tới hàng loạt các vấn...
7 cách hiệu quả giúp giảm béo mặt tự nhiên
09/06/2018 10:41
Giảm cân thực sự là thách thức với nhiều người, đặc biệt nếu bạn muốn giảm béo mặt. May mắn là vẫn có nhiều cách để đốt cháy mỡ thừa, giúp giảm béo mặt tự nhiên.