Những cách đơn giản giúp cải thiện đời sống tình dục
Bí quyết giúp đời sống tình dục tuyệt vời hơn vào mùa Đông
8 thực phẩm giúp quý ông nói không với rối loạn cương dương
Lời khuyên giúp quý ông cải thiện "chuyện ấy"
5 cách tăng cường testosterone tự nhiên cho nam giới
6. Tập thể dục
Tập thể dục giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, tăng lưu thông máu trong khắp cơ thể. Thói quen tập thể dục hàng ngày cũng giúp tăng cường ham muốn tình dục và cải thiện sức chịu đựng của bạn.
5. Hạn chế đồ uống chứa cồn
Một chút rượu có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên nếu lạm dụng đồ uống này sẽ có thể gây mất nước, làm giảm lưu lượng máu trong cơ thể và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của bạn.
4. Lên lịch làm "chuyện ấy"
Nên đọcViệc lên lịch cho "chuyện ấy" sẽ đảm bảo cho đời sống tình dục luôn được duy trì viên mãn.
3. Những cử chỉ thân mật
Những hành động thân mật như nắm tay, ôm ấp, vuốt ve... sẽ kích thích cơ thể giải phóng hormone oxytocin. Hormone này giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc và thân mật với đối tác hơn.
2. Yêu thương bạn đời
Đừng lúc nào cũng chỉ nghĩ đến tình dục khi ở cạnh đối tác của bạn. Hãy cùng nhau đi du lịch hoặc cùng nhau thực hiện những sở thích để tăng cường tình cảm.
1. Thường xuyên giao tiếp với nhau
Nói chuyện với nhau về công việc, cuộc sống giúp 2 bạn hiểu nhau hơn. Giao tiếp chính là chìa khóa giúp cả 2 cởi mở hơn, từ đó hòa hợp hơn trong chuyện ấy.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn