SUCKHOE+ | Xin chào chuyên gia! Gần đây tôi thấy mẹ hay bị run tay chân, cầm cốc uống nước, cầm đũa gắp thức ăn có vẻ khó khăn. Xin hỏi tôi nên đưa mẹ đi khám ở đâu mới tốt? (thanhha***@gmail.com)
Run tay chân chuyển động cơ bắp không chủ ý, là triệu chứng phổ biến nhất trong các hoạt động do thần kinh tự chủ chi phối. Nhìn chung, run tay chân thường không gây nguy hiểm về sức khỏe, nhưng triệu chứng này có thể cản trở nhiều vận động, khiến việc sinh hoạt thường ngày của người bệnh gặp khó khăn, mất tự tin trong giao tiếp.
Có nhiều nguyên nhân có thể gây run tay. Theo đó, ở một số người, run là triệu chứng của rối loạn thần kinh (như bệnh Parkinson, rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn, đột quỵ, tổn thương não bộ). Với một số khác, cơn run có thể là do rối loạn chuyển hoá (suy gan, suy thận, bệnh tuyến giáp), hoặc xảy ra như tác dụng phụ của một số loại thuốc.
Do việc điều trị run tay chân phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân gây bệnh, người bệnh cần tới thăm khám tại chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện lớn để được chẩn đoán chính xác, từ đó có hướng xử trí phù hợp và hiệu quả nhất.
Trong trường hợp gia đình ở Hà Nội hoặc các tỉnh phía Bắc, bạn có thể đưa mẹ tới khám tại chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện lớn như Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Việt Đức, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội…
Trong trường hợp gia đình ở TP.HCM hoặc các tỉnh phía Nam, bạn có thể đưa mẹ tới khám tại chuyên khoa thần kinh của các bệnh viện lớn như Bệnh viện Nguyễn Tri Phương, Bệnh viện Thống Nhất, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM…
Bên cạnh việc tuân thủ dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bạn có thể khuyên mẹ nên thực hiện một số lời khuyên sau để giảm run tay chân tốt hơn:
- Duy trì thói quen tập thể dục đều đặn, vừa sức 30 phút mỗi ngày.
- Ăn giảm muối; Ăn nhiều rau củ, các loại quả mọng, cá, các loại hạt… trong chế độ ăn thường ngày.
- Ngủ đủ giấc (ít nhất 7 tiếng/đêm).
- Hạn chế căng thẳng, lo âu kéo dài…
- Tham khảo sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược thiên ma, câu đằng để hỗ trợ giảm run do mọi nguyên nhân hiệu quả hơn.
Bình luận của bạn