Video

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Đăng bởi

Việt An

SUCKHOE+ | Tư duy cầu toàn trong việc rèn luyện thể chất, vốn là rào cản khiến nhiều người thường xuyên bỏ cuộc khi không có đủ thời gian. Thực tế, việc chia nhỏ thời gian vận động và gạt bỏ áp lực hoàn hảo mới là "chìa khóa" giúp bạn duy trì thói quen này.

26/03/2026 16:58

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp

Xem thêm video khác

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Khám sức khỏe định kỳ - 'chìa khóa' phát hiện sớm bệnh lao trong cộng đồng

Khám sức khỏe định kỳ - "chìa khóa" phát hiện sớm bệnh lao trong cộng đồng

Nam giới vạm vỡ, sinh lý mạnh vẫn khó có con: Đâu là dấu hiệu cảnh báo?

Nam giới vạm vỡ, sinh lý mạnh vẫn khó có con: Đâu là dấu hiệu cảnh báo?

Rã đông thịt gà đúng cách để tránh nguy cơ ngộ độc

Rã đông thịt gà đúng cách để tránh nguy cơ ngộ độc

Hiệp hội Chăm sóc động vật cảnh Việt Nam mở rộng quy mô và hoạt động

Cảnh báo nguy cơ ngộ độc ciguatera khi ăn các loại cá biển

Chế độ ăn của mẹ khi mang thai có thể ảnh hưởng nguy cơ dị ứng ở trẻ

Những sự thật bất ngờ về ung thư tinh hoàn

Tết hiện đại: Đừng để 'gánh nặng' tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

Tết hiện đại: Đừng để "gánh nặng" tích trữ làm phai nhạt vị ngon lành

Bác sĩ lý giải: Vì sao viêm mũi dị ứng ngày càng phổ biến

Bác sĩ lý giải: Vì sao viêm mũi dị ứng ngày càng phổ biến

Đừng vội đầu hàng trước bệnh viêm mũi dị ứng!

Đừng vội đầu hàng trước bệnh viêm mũi dị ứng!

Chuyên gia WHO chỉ cách phòng ngừa bệnh sán dây lợn

Chuyên gia WHO chỉ cách phòng ngừa bệnh sán dây lợn

Hậu quả khó lường từ trào lưu tự kê đơn thuốc bằng AI

Hậu quả khó lường từ trào lưu tự kê đơn thuốc bằng AI

Nước muối có thể “rửa trôi” nguy cơ mắc bệnh lây qua đường tình dục?

Vẫn nhức nhối vấn đề an toàn thực phẩm

Lý giải nguyên nhân bị ra mồ hôi tay khi căng thẳng

Vì sao người thừa cân, béo phì nhưng suy dinh dưỡng?

Hiểu đúng - Dùng đúng

Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu

Cách bổ sung Coenzyme Q10 giúp tăng khả năng hấp thu

25/03/2026 10:59

Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!

Thuốc Nam, thuốc Bắc: Cần hiểu đúng để tránh dùng sai!

23/03/2026 16:21

Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy

Sai lầm khi uống thực phẩm chức năng ngay sau khi thức dậy

16/03/2026 16:40

Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?

Miếng dán vitamin liệu có đáng tiền?

09/03/2026 14:10

4 dưỡng chất giúp bạn bứt phá trên đường chạy marathon

4 dưỡng chất giúp bạn bứt phá trên đường chạy marathon

07/03/2026 10:45

2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp

2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp

02/02/2026 17:50

Dưỡng chất được coi là “tiêu chuẩn vàng” cho não bộ

Dưỡng chất được coi là “tiêu chuẩn vàng” cho não bộ

31/01/2026 10:54