Thói quen đơn giản giúp tăng tuổi thọ
07/08/2023 16:42
Thói quen giúp kéo dài tuổi thọ được hình thành từ lối sống, sinh hoạt hàng ngày của mỗi cá nhân. Khi xây dựng cách sống lành mạnh, khoa học có thể giúp đẩy lùi bệnh tật, kéo dài...
4 thói quen buổi sáng giúp tuyến giáp khỏe mạnh
03/07/2023 16:28
Tuyến giáp đóng vai trò chính trong kiểm soát sự trao đổi chất của cơ thể, ngoài ra còn tham gia nhiều chức năng khác như tiêu hóa, phát triển não bộ và khả năng sinh sản... Có nhiều yếu...
9 thói quen nhỏ mỗi ngày giữ mắt khỏe mạnh
22/06/2023 15:32
Mắt là bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể cần được bảo vệ và chăm sóc cẩn thận. Những thói quen nhỏ hàng ngày sẽ giúp cải thiện thị lực và sức khỏe của mắt về lâu dài.
9 thói quen “xấu” đem lại cuộc sống khỏe mạnh cho người cao tuổi
18/06/2023 10:39
Ai cũng mong mình có được một cơ thể khỏe mạnh để sống vui vẻ, an nhàn khi về già. Nhưng cơ thể con người bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố, làm thế nào để chúng ta khỏe mạnh và...
Trẻ lười vận động phải làm sao?
23/05/2023 09:38
Vận động thể thao giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất lẫn trí tuệ, tạo cho con cảm giác tự tin, linh hoạt. Nhưng nếu con lười lười vận động, làm thế nào để khuyến khích con...
5 thói quen trước khi ngủ giúp kiểm soát đường huyết mùa Hè
09/05/2023 16:04
Thời tiết đã chuyển Hè, người bệnh đái tháo đường cần chú ý hơn đến cách kiểm soát đường huyết. Một số thói quen tốt trước khi đi ngủ có thể giúp điều chỉnh lượng...
Giữ thận khỏe mạnh với 6 thói quen mỗi ngày
10/03/2023 14:47
Các báo cáo chỉ ra rằng khoảng 10% dân số trên toàn thế giới bị ảnh hưởng bởi bệnh thận mãn tính và hàng triệu người chết mỗi năm. Theo các chuyên gia, cách tốt nhất để thúc đẩy...
5 thói quen giúp bạn giảm nguy cơ ung thư
30/01/2023 15:44
Tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không hút thuốc lá, hạn chế uống rượu và bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời là những thói quen đơn giản có thể...