Khi bị táo bón, mỗi lần đi đại tiện phải gắng sức làm tăng nguy cơ bị trĩ
Bỏ xí bệt đi, hãy... ngồi xổm khi đi đại tiện!
Trẻ đại tiện ra máu có thành bệnh trĩ?
Cách khắc phục tình trạng bé đại tiện khó
Táo bón ở người cao tuổi – chẳng phải lo nữa!
TS.BS Võ Xuân Quang – Phòng khám Đa khoa Quốc tế Yersin, trả lời:
Chào em!
Cả tuần không đi đại tiện là triệu chứng của táo bón. Bình thường, sau 1 – 2 ngày đi đại tiện một lần. Từ 3 ngày trở lên không đi đại tiện là bị táo bón.
Sau nhiều ngày phân không được đào thải ra ngoài, sẽ bị đại tràng hấp thu nước, khiến phân khô và cứng hơn, càng khó bài tiết ra ngoài. Vì phân cứng nên khi đi đại tiện sẽ cọ sát vào niêm mạc đại tràng gây đau và chảy máu.
Nên đọcKhi bị táo bón, mỗi lần đi đại tiện phải gắng sức nên về lâu dài có thể làm tăng nguy cơ bị trĩ, thiếu máu, khiến cơ thể mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt.
Để đi đại tiện được, em có thể dùng thuốc bôi trơn và kích thích nhu động ở trực tràng như các loại ống bơm (có bán tại nhà thuốc).
Sau khi đã đi đại tiện được rồi, em nên dùng các loại thuốc xổ làm mềm phân hay tạo xơ để phục hồi chức năng bình thường. Nhưng thuốc xổ không được lạm dụng, chỉ dùng để điều trị triệu chứng khó đi đại tiện mà thôi.
Để giảm tình trạng táo bón, hàng ngày, em nên ăn nhiều rau. Rau nhiều chất xơ sẽ giúp kích thích nhu động ruột hoạt động tốt hơn. Ngoài ra em cũng nên uống đủ nước và chăm vận động. Ngồi lâu một chỗ khiến nhu động ruột trì trệ, việc bài tiết sẽ khó khăn hơn.
Chúc em sức khỏe!
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn