Cách phòng hen suyễn tái phát trong thời tiết giao mùa

Hen suyễn dễ tái đi tái lại, đặc biệt thời điểm giao mùa

Tháng 9 thường được coi là không tốt cho bệnh nhân hen suyễn trên toàn thế giới. Theo Tổ chức Hen suyễn và Dị ứng Hoa Kỳ, các trường hợp liên quan đến hen suyễn tăng đột biến trong tháng này. Là bệnh mạn tính, hen suyễn làm cho người bệnh khó thở do phổi bị tắc nghẽn. Hen suyễn không có cách chữa trị nhưng bạn có thể thực hiện một số biện pháp để ngăn ngừa bệnh tái phát. 

Hạn chế tiếp xúc với các chất ô nhiễm không khí

Đầu tiên và quan trọng nhất để phòng hen suyễn là bạn nên hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc bụi bặm. Nếu phải ra ngoài, nên đeo khẩu trang để tránh tiếp xúc với các tác nhân gây ô nhiễm trong không khí. 

Đeo khẩu trang khi ra ngoài giúp hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng

Khi ở nhà, nên hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng tại nhà như bụi bẩn, bụi và các chất kích thích khác (như khói, nấm mốc, mạt bụi)... Tất cả những tác nhân này có thể kích hoạt hen suyễn và thậm chí nó còn làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề hô hấp ở người khỏe mạnh. Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân kích thích có thể giúp bạn kiểm soát cường độ và tần suất bùng phát của các cơn hen.  

Ăn 7 bữa mỗi ngày: Từ béo nhất nhà trở thành ngôi sao Hollywood vạn người mê

Nhiếp ảnh gia Việt đoạt giải Nhất ảnh thiên nhiên quốc tế Nature Conservancy 2019

Nên đọc

Phòng ngừa cảm lạnh

Ho và cảm lạnh là một trong những tác nhân phổ biến gây bệnh hen suyễn. Do vậy, khi thời tiết thay đổi trong thời điểm giao mùa, bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa cảm lạnh. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc gần với người bị cảm lạnh. Khi bạn bị hen suyễn, cảm lạnh có thể làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn và khiến việc kiểm soát cơn hen vô cùng khó khăn. 

Cảm lạnh có thể là tác nhân gây bùng phát cơn hen

Dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ

Hen suyễn dễ bùng phát trong thời điểm giao mùa, do vậy nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sỹ. Không phải lúc nào bệnh nhân cũng có thể tránh hết được các yếu tố khởi phát cơn hen nên việc luôn mang theo thuốc cắt cơn bên mình là rất quan trọng nhằm tránh những rủi ro đáng tiếc. Đôi khi các bác sỹ sẽ kê toa 2 loại thuốc hít cho những người mắc bệnh hen suyễn nghiêm trọng. Bạn không nên quên dùng thuốc hoặc sử dụng thuốc quá liều vì nó có thể làm cho tình trạng hen suyễn tồi tệ hơn.