Khỏe đẹp

Làm sao tăng hiệu quả giảm đau cơ bắp khi tắm muối Epsom?

SUCKHOE+ | Từ lâu, muối Epsom đã được biết tới với nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất. Theo đó, ngâm mình trong bồn tắm muối Epsom có thể giúp bạn thư giãn, gảm đau cơ bắp, đẩy nhanh tốc độ phục hồi các vết rộp da…

05/11/2020 10:42

Muối Epsom được đánh giá là an toàn với hầu hết mọi người, kể cả với phụ nữ mang thai

Cách dùng muối Epsom để chăm sóc tóc, cải thiện sức khỏe tim mạch

5 lợi ích đáng ngạc nhiên của muối Epsom ít người biết

Phụ nữ mang thai có nên tắm muối Epsom?

Dùng muối epsom để giảm táo bón như thế nào?

Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ magne sulfate. Từ lâu, loại muối này đã được biết tới với khả năng giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau và giúp da săn chắc hơn. Tắm muối Epsom có thể giúp magne được hấp thụ qua da, từ đó mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nổi trội hơn.

Cụ thể, các nhà khoa học cho rằng tắm muối Epsom có thể giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau ở lưng, vai, cổ và đầu. Những người hay bị đau cơ bắp, phồng rộp da do vận động nhiều cũng có thể tắm muối Epsom để đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương. Các chuyên gia còn tin rằng muối Epsom có khả năng chống viêm, giúp khắc phục các bệnh da liễu như viêm da, bệnh eczema…

Để tăng hiệu quả giảm đau cơ bắp khi tắm muối Epsom, bạn có thể kết hợp thêm một số nguyên liệu khác vào nước tắm như trong infographic dưới đây: