05/11/2020 10:42
Từ lâu, muối Epsom đã được biết tới với nhiều lợi ích sức khỏe tinh thần và thể chất. Theo đó, ngâm mình trong bồn tắm muối Epsom có thể giúp bạn thư giãn, gảm đau cơ bắp, đẩy...
18/09/2020 11:27
Nếu thường xuyên tập thể dục, chơi thể thao, chắc hẳn bạn đã quen với các cơn đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện. Nguyên nhân là do việc tập thể dục gây ra nhiều áp lực lên các cơ...
27/09/2019 15:51
Khởi động trước khi luyện tập hay tham gia một bộ môn thể thao luôn cần thiết và quan trọng. Nó có thể giúp bạn tránh khỏi những chấn thương nguy hiểm và tăng hiệu quả tập luyện.