- Chuyên đề:
- Giảm ham muốn tình dục
Ham muốn chịu chi phối bởi nhiều yếu tố
Testosterone cũng cải thiện ham muốn ở nữ giới
Cách gia tăng testosterone dễ dàng cho nam giới
Vì đâu mà mới còn trẻ, nam giới đã bị suy giảm testosterone?
7 loại thực phẩm giúp "kêu gọi" ham muốn
Chocolate
Từ lâu, chocolate đã trở thành biểu tượng của khát vọng tình dục không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn có thể nâng cao khoái cảm trong chuyện giường chiếu. Nghiên cứu cho thấy, đó là nhờ chocolate chứa phenylethylamine và serotonin giúp cải thiện tâm trạng.
Húng quế + tỏi
Nên đọcMùi của húng quế giúp các giác quan hoạt động một cách tối đa khi có kích thích tình dục và tỏi có chứa hàm lượng cao các chất allicin làm tăng lưu lượng máu để tăng khả năng cương cứng.
Yohimbine
Yohimbine, loài cây thuộc họ cà phê được ví như Viagra tự nhiên. Một số nghiên cứu cho thấy, Yohimbine thể giúp bạn duy trì sự cương cứng để có thể quan hệ tình dục.
Tập thể dục
Tập thể dục giúp duy trì trọng lượng ổn định và gia tăng mức độ tự tin khi quan hệ tình dục.
Rượu vang
Uống một ly rượu vang trước khi làm chuyện ấy có thể kích thích ham muốn và khả năng cương cứng của dương vật. Tuy nhiên, uống nhiều hơn lại có thể gây rối loạn cương dương và khả năng đạt cực khoái khi xuất tính.
Giảm stress
Tương tự như nữ giới, stress có thể "giết chết" ham muốn tình dục ở đàn ông. Để giảm stress, bạn có thể tham gia vào các hoạt động thể thao, luyện tập thái cực quyền, tập yoga, thiền định...
Ngủ
Thiếu ngủ làm suy giảm nồng độ testosterone trong máu gây mất ham muốn. Mức năng lượng thấp do ngủ không đủ giấc cũng ảnh hưởng tới khả năng tình dục của bạn.
Giải quyết các cuộc xung đột
Các cuộc tranh luận chưa được giải quyết triệt để với người ấy sẽ ảnh hưởng tới vấn đề tình dục. Trong khi đó, chia sẻ trong tình dục được coi là "chìa khóa" để xây dựng sự tin tưởng và làm gia tăng mức độ tình cảm trong mối quan hệ vợ chồng.
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn