Cần làm gì khi da mặt bị bong tróc vào trời lạnh?

Có nhiều nguyên nhân khiến da mặt khô, bong tróc

Vì sao da mặt bị bong tróc?

Hiện tượng bong tróc da mặt xảy ra khi lớp ngoài cùng của da - còn gọi là lớp sừng (stratum corneum) - bị tổn thương hoặc quá khô. “Lớp này đóng vai trò như một tấm khiên bảo vệ, giúp giữ ẩm và ngăn chặn các tác nhân gây kích ứng từ môi trường. Khi hàng rào bảo vệ này bị suy yếu do các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm, tia UV hay tẩy tế bào chết quá mức, làn da sẽ mất nước và bắt đầu bong tróc”, tiến sĩ Kriti Lohia, Tổng giám đốc điều hành & chuyên gia tư vấn da liễu tại Phòng khám Cocoona (Ấn Độ), cho biết.

Bên cạnh tác động từ môi trường, thói quen chăm sóc da sai cách cũng khiến tình trạng bong tróc trở nên nghiêm trọng hơn. Việc sử dụng quá nhiều hoạt chất mạnh như retinol, glycolic acid hoặc salicylic acid có thể làm tổn hại hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, tắm nước quá nóng, rửa mặt quá thường xuyên hoặc bỏ qua bước dưỡng ẩm cũng làm mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô rát và bong tróc da.

Vậy cần làm gì để cải thiện tình trạng bong tróc da mặt?

1. Đơn giản hóa quy trình chăm sóc da

Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, bạn nên đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của mình. Tiến sĩ Kriti Lohia khuyến nghị, hãy giảm bớt các sản phẩm tẩy tế bào chết mạnh và serum chứa hoạt chất nồng độ cao. Nên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, serum cấp ẩm có chứa hyaluronic acid, và một loại kem dưỡng ẩm có khả năng khóa ẩm tốt. Ưu tiên các sản phẩm rửa mặt không tạo bọt, không chứa sulfate và có thành phần ceramide hoặc glycerin để giúp phục hồi da.

2. Ưu tiên các thành phần phục hồi hàng rào bảo vệ da

Hãy chọn những sản phẩm chăm sóc da có chứa các hoạt chất giúp tái tạo hoặc bổ sung lớp lipid tự nhiên của da. Các thành phần như ceramide, niacinamide, squalane và panthenol được xem là “siêu dưỡng chất” giúp củng cố hàng rào bảo vệ,  khóa ẩm hiệu quả.

“Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa những thành phần này 2 lần/ngày có thể giúp cải thiện tình trạng bong tróc, khô ráp chỉ sau một tuần. Bạn nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng khi dùng bất kì sản phẩm nào để tránh tác dụng phụ không mong muốn”, tiến sĩ Kriti Lohia cho biết.

3. Tránh rửa mặt nhiều và dùng nước quá nóng

Nước nóng có thể mang lại cảm giác dễ chịu tức thời, nhưng lại làm mất lớp dầu tự nhiên của da, khiến da trở nên khô ráp và dễ kích ứng. Tiến sĩ Kriti Lohia khuyên bạn rửa mặt bằng nước ấm và không rửa quá 2 lần mỗi ngày. Lưu ý, ngay cả những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ cũng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da nếu sử dụng quá thường xuyên.

4. Sử dụng máy tạo ẩm và duy trì đủ nước cho cơ thể

Không khí khô lạnh của mùa Đông sẽ làm giảm độ ẩm đáng kể, dẫn đến tình trạng mất nước qua da và khiến da bong tróc nghiêm trọng hơn. Duy trì độ ẩm trong nhà bằng máy tạo ẩm, đồng thời uống ít nhất 2- 3 lít nước mỗi ngày với người trưởng thành khỏe mạnh sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da cả bên trong lẫn bên ngoài.

5. Bảo vệ da khỏi tia UV

Nhiều người nghĩ rằng mùa lạnh không cần chống nắng, nhưng tác hại của tia UV vẫn diễn ra quanh năm. Vì vậy, việc thoa kem chống nắng phổ rộng (SPF 30 trở lên) mỗi sáng là bước không thể bỏ qua.

Trong trường hợp da mặt bong tróc kèm theo ngứa, rát hoặc viêm, đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn như chàm, viêm da tiếp xúc hoặc phản ứng dị ứng. Lúc này, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám.

 

Mẹo hay giải cứu cho vùng da khô quanh mũi

Muốn da khỏe đẹp nên rửa mặt mấy lần một ngày?

Tạm biệt làn da khô ráp, bong tróc với lô hội

Ăn gì giúp ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa Đông?