Có thể giảm cân nhanh chóng, ngăn chặn cơn thèm ăn nếu thiết kế căn bếp hợp lý
9 siêu thực phẩm sau giúp bạn chống thèm ăn và giảm cân
Nguy cơ tổn thương gan do thực phẩm chức năng giảm cân và có nguồn gốc thảo dược
So sánh 2 sản phẩm giảm cân "con cưng" của truyền thông
Forskolin giảm gần 5kg trong 1 tuần: Tin hay không?
Trong cuốn sách nổi tiếng Slim By Design (Tạm dịch: Gầy hơn nhờ thiết kế), tác giả Brian Wansink tới từ Phòng thí nghiệm Nhãn hiệu và Thực phẩm thuộc Đại học Cornell (Mỹ) đề cập tới cách các tín hiệu "tinh tế" từ bên ngoài có thể ảnh hưởng đến xu hướng ăn vô thức của mỗi người. Ông tin rằng với một vài điều chỉnh căn bếp chính là lời nhắc nhở mỗi người lựa chọn cái gì để ăn uống lành mạnh hơn, đặc biệt đối với người béo phì đang muốn giảm cân nhanh chóng, ngăn chặn cơn thèm ăn, người bị đái tháo đường hay những người bị chứng rối loạn ăn uống...
Những bí quyết dễ thực hiện trong infographic dưới đây dựa trên nghiên cứu tâm lý với thực phẩm của con người sẽ chỉ cho bạn cách khai thác sức mạnh ý chí trong ăn uống:
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn