Nụ cười có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Pico: Trao nụ cười cho bệnh nhi ung thư
Video: Đừng để cuộc sống bận rộn cướp đi nụ cười của trẻ
Ngắm "nụ cười thiên thần" của trẻ sơ sinh khi ngủ
Những lợi ích tuyệt vời khi cười
Xin chào, hôm nay tôi rất vui, tôi vừa được một người bạn kể cho nghe một câu chuyện cười và nó khiến tôi cười mãi. Hôm nay tôi cũng sẽ nói về những lợi ích của nụ cười đối với sức khỏe.
Đã bao giờ bạn thả lỏng cơ thể và cười thoải mái chưa?
Bạn có nhớ cảm giác sảng khoái mà nó mang lại không?
Tất cả đều có lý do, nụ cười giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tạo năng lượng, giảm những ảnh hưởng xấu của stress và thậm chí còn giúp giảm đau. Nhưng trên hết, nụ cười giúp mọi người gắn kết với nhau hơn, tăng cảm giác hạnh phúc và thân thuộc. Khi bạn cười với một người, bạn đã tạo lên sự gắn kết đối với người đó.
Nụ cười giống như một loại thuốc vô giá, không tốn kém và rất dễ sử dụng, sau đây là bí quyết giúp bạn cười nhiều hơn:
- Nói chuyện nhiều hơn với những người bạn có tinh thần lạc quan
- Thường xuyên xem hài kịch
- Hãy theo dõi những trang web hài hước
- Đừng bỏ qua quầy truyền hài trong hiệu sách
- Xem các bộ phim, chương trình hài trên tivi
- Hãy tìm hiểu các bài tập yoga giúp bạn vui vẻ hơn
- Nếu bạn cảm thấy buồn chán, tâm trạng không tốt, hãy đi ra ngoài và tìm lại nụ cười, bạn sẽ thấy tâm trạng mình tốt hơn.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn