Vệ sinh lưỡi cũng quan trọng như việc đánh răng
Bảo vệ răng miệng bằng 5 loại tinh dầu
Vì sao lưỡi bị trắng bợt?
4 hiểu lầm về răng miệng làm tổn hại sức khỏe của bạn
5 cách tự nhiên giúp giảm đau nướu răng hiệu quả
Vị giác kém
Nếu bạn không vệ sinh lưỡi, vi khuẩn, tế bào da chết và các phân tử thực phẩm... sẽ tạo thành một lớp dày trên lưỡi và ảnh hưởng tới vị giác của bạn. Thậm chí, nó có thể khiến bạn luôn cảm thấy thèm ăn vì vị giác của bạn không hoạt động.
Hơi thở có mùi
Không đánh răng và vệ sinh lưỡi sẽ khiến vi khuẩn tích tụ nhiều trên lưỡi và đây là nguyên nhân khiến hơi thở của bạn nặng mùi. Vì vậy, đừng quên vệ sinh lưỡi thường xuyên nhé.
Lưỡi đổi màu
Lưỡi của bạn cũng có thể sẽ bị đổi màu do sự tích tụ quá nhiều của mảng bám là các phân tử thực phẩm. Tình trạng này có thể được giải quyết bằng việc vệ sinh lưỡi thường xuyên hơn.
Viêm nướu
Vi khuẩn phát triển trên lưỡi của bạn có thể lan truyền đến răng và nướu, dẫn đến tình trạng viêm nướu. Nếu không được điều trị, viêm nướu có thể tiến triển thành bệnh nha chu.
Nấm miệng
Khi vi khuẩn và các loại nấm trên lưỡi phát triển không kiểm soát, bạn sẽ có thể bị nấm miệng. Tình trạng này có thể hình thành các mảng trắng trên lưỡi. Đôi khi nấm có thể lây lan sang vòm miệng, nướu răng, amiđan hoặc sau cổ họng.
Một số người thích sử dụng cạo lưỡi, nhưng theo Hiệp hội nha khoa Mỹ, không có bằng chứng cho thấy dùng vật gì khác để vệ sinh lưỡi tốt hơn so với bàn chải.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn