- Chuyên đề:
- Bệnh run tay chân
Rối loạn thần kinh thực vật làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh
Run tay chân, vã mồ hôi mỗi khi căng thẳng, lo lắng là bệnh gì?
Quả ngọt sau 5 năm tìm cách chữa bệnh run tay chân cho con
6 nguyên nhân khiến bạn bị run tay khó kiểm soát
Siêu âm tập trung giúp giảm run tay chân cho người bệnh Parkinson
Chào bạn!
Rối loạn thần kinh thực vật thường xảy ra với những người hay căng thẳng, stress trong công việc cũng như cuộc sống hằng ngày. Tình trạng này có thể sẽ kèm theo mồ hôi vã ra, khó khăn trong giao tiếp, đứng trước đám đông mất tự tin.
Để điều trị run tay do rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả, trước tiên bạn cần kiểm soát tốt về mặt tâm lý, tránh căng thẳng, làm việc quá sức. Bạn không thức khuya, mỗi đêm nên ngủ đủ 8 tiếng. Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm tốt cho não. Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê, trà đặc bởi đây là các yếu tố có thể kích thích tình trạng run nặng hơn. Mỗi ngày bạn có thể dành 30 - 45 phút để đi bộ, ngồi thiền, hít sâu thở chậm.
Nên đọcHiệu quả hỗ trợ điều trị sẽ được nâng cao hơn nếu bạn tham khảo sử dụng sớm thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp làm giảm run có thành phần chính là Thiên ma, Câu đằng. Sản phẩm có thành phần là các loại thảo dược quý có tác dụng an thần, trấn tĩnh, ổn định tính dẫn truyền, phục hồi khả năng vận động cho cơ thể nhờ đó sẽ giúp giảm run.
Chúc bạn nhiều sức khỏe!
DS. Lan Anh
Gợi ý thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Lão Kiện với thành phần Thiên ma, Câu đằng giúp hỗ trợ làm giảm nguy cơ các chứng run (run chân tay, cầm, nắm, đi đứng run rẩy, nói run run) ở người cao tuổi, trong bệnh và hội chứng Parkinson, do rối loạn thần kinh thực vật, run vô căn, run sau tai biến mạch máu não.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn