Dùng melatonin trong khi mang thai có an toàn không?

Melatonin đóng vai trò đối với khỏe sinh sản của phụ nữ

Melatonin là hormone mà cơ thể có thể sản xuất một cách tự nhiên. Nó có trách nhiệm giữ cho đồng hồ sinh học của cơ thể hoạt động chính xác. Cả buồng trứng lẫn nhau thai đều có hàm lượng melatonin cao và sử dụng hormone này trong suốt quá trình mang thai và sinh nở. Nồng độ melatonin tăng đáng kể ở tuần thai thứ 24 và tăng thêm nữa sau 32 tuần mang thai.

Melatonin có an toàn không?

11 tip chống lão hóa giúp bạn có làn da trẻ, khỏe đẹp

Vai trò của của giấc ngủ: Tại sao cần ngủ đủ giấc hàng ngày?

Nên đọc

Cơ thể có thể tự sản xuất ra melatonin, tuy nhiên trong một số trường hợp, người ta vẫn cần bổ sung thêm melatonin cho cơ thể. Trong trường hợp này, bạn cần tham khảo ý kiến các bác sỹ dể biết được những nguy cơ tiềm ẩn của việc bổ sung melatonin.

Melatonin được coi là an toàn nếu sử dụng ngắn hạn, nhưng nếu dụng lâu dài thì sẽ có thể gây ra một số tác dụng phụ. Một nghiên cứu tiến hành trên động vật phát hiện ra rằng, bổ sung melatonin trong thời kỳ mang thai ảnh hưởng tiêu cực đến cân nặng của bà bầu, trọng lượng trẻ sơ sinh và tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh. Một số tác dụng phụ của việc bổ sung melatonin mà bạn có thể gặp phải bao gồm: Buồn ngủ, buồn nôn, đau đầu, chóng mặt...

Những lợi ích của melatonin?

Nghiên cứu trên người về tác động của melatonin đối với thai kỳ và trẻ sơ sinh vẫn chưa có kết quả chính xác. Tuy nhiên, một số thử nghiệm trên động vật đã cho thấy một số tác động đáng kể của việc bổ sung melatonin trong thời kỳ mang thai.

Đối với bào thai, melatonin rất cần thiết cho sự phát triển trí não khỏe mạnh. Nó có thể làm giảm nguy cơ bào thai chậm phát triển trong tử cung, ngăn ngừa quá trình stress oxy hóa, ngăn ngừa các rối loạn thần kinh...

Đối với bà bầu, melatonin có thể làm tăng khả năng sinh sản, làm giảm nguy cơ tiền sản giật, làm giảm nguy cơ sinh non, cải thiện chức năng của nhau thai, cải thiện giấc ngủ... Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu rõ hơn về tác động của việc bổ sung melatonin trong thời kỳ mang thai.

Trần Lưu H+ (Theo Healthline)