Khỏe đẹp

Dưỡng tóc bóng mượt, ngăn ngừa chẻ ngọn từ mặt nạ xoài

SUCKHOE+ | Ngoài là một loại trái cây ngon và giàu chất dinh dưỡng thì xoài còn giúp thúc đẩy sự phát triển mái tóc của bạn. Sức khỏe+ sẽ mách bạn những lợi ích của xoài dành cho mái tóc và công thức tự làm mặt nạ dưỡng tóc bằng xoài dễ dàng thực hiện ngay tại nhà.

06/06/2022 21:36

Xoài cực kỳ có lợi cho sức khỏe của mái tóc của bạn

Ăn xoài có giảm cân được không?

Điểm danh những lợi ích của xoài đối với sức khỏe

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài

Cải thiện chuyện "yêu" bằng quả xoài

Lợi ích của xoài dành cho mái tóc

Xoài rất giàu protein, chất xơ, vitamin C, vitamin A, vitamin B6, vitamin K, acid folic và kali. Loại trái cây này còn giúp giảm nguy cơ mắc béo phì, đái tháo đường và bệnh tim.

Đây cũng là một nguồn cung cấp khoáng chất, carbohydrate và chất chống oxy hóa. Do đó, xoài cực kỳ có lợi cho sức khỏe của mái tóc của bạn. Xoài cỡ trung bình chứa 1 gam protein, vitamin C, vitamin A, folate, kali, vitamin B6, vitamin K, calci, đồng và 0,5gr chất béo - tất cả những chất dinh dưỡng này góp phần đáng kể vào sự phát triển khỏe mạnh của tóc.

Xoài chứa các chất chống oxy hóa như mangiferin, terpenoids và polyphenol bảo vệ tóc khỏi tác hại của các gốc tự do. Ngoài ra, các hóa chất thực vật như gallotannin cũng giúp cho mái tóc của bạn khỏe mạnh hơn.

Dưới đây là một số lợi ích đã được chứng minh của xoài đối với tóc:

- Thúc đẩy sự phát triển của tóc: Do xoài chứa các chất chống oxy hóa như vitamin C và E, giúp nuôi dưỡng từ sâu chân tóc. Nhờ đó làm giảm gãy rụng, kích thích mọc tóc mới, tóc nhanh dài và mượt hơn.

- Dưỡng ẩm cho tóc: Xoài chín giúp phục hồi hư tổn tóc và cung cấp các dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh.

- Trị gàu: Đặc tính khử trùng của quả xoài lại rất có lợi cho việc điều trị gàu. Hơn nữa, xoài có chứa pectin, có lợi cho việc duy trì da đầu khỏe mạnh.

- Ngăn tóc mỏng và chẻ ngọn: Hàm lượng vitamin A, C và các khoáng chất khác trong quả xoài chín còn làm giảm chẻ ngọn, lấy lại mái tóc óng ả, suôn mượt.

Công thức tự làm mặt nạ dưỡng tóc bằng xoài

Mặt nạ dưỡng tóc từ dầu xoài và dầu olive

Chỉ với hai nguyên liệu quen thuộc này là bạn đã có thể làm mặt nạ dưỡng tóc ngay tại nhà. Dầu olive cũng có đặc tính dưỡng ẩm, giúp cho tóc luôn mềm mại, óng ả. Hãy thử mặt nạ tuyệt vời này 2 lần/tuần để thấy sự khác biệt.