Photo

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 1

Quả xoài vừa để làm đẹp vừa có lợi cho sức khỏe

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 2

Ngăn ngừa mụn trứng cá: Các chất có trong xoài có khả năng làm se khít lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa sự tích tụ của dầu và bụi bẩn trong lỗ chân lông. Bạn chỉ cần đun sôi một miếng xoài xanh trong nước rồi rửa mặt trước khi đi ngủ và rửa sạch bằng nước ấm vào sáng hôm sau sẽ giảm mụn trứng cá.

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 3

Giảm say nắng: Xoài giúp phục hồi các chất lỏng bị mất và duy trì cân bằng chất lỏng. Vì vậy, nếu gặp bất kỳ triệu chứng nào của tình trạng say nắng trong mùa Hè, bạn chỉ nhấm nháp 1 ly nước ép xoài tươi.

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 4

Ổn đinh huyết áp: Xoài cũng rất giàu kali, giúp bạn duy trì cân bằng điện giải, từ đó giúp kiểm soát huyết áp và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 5

Cải thiện tiêu hóa: Xoài cũng chứa chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa bằng cách kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, giảm tình trạng khó tiêu và các vấn đề tiêu hóa khác.

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 6

Tăng cường hệ miễn dịch: Xoài cũng là loại thực phẩm rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làm tăng khả năng miễn dịch và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài - Ảnh 7

Ngăn ngừa lão hóa da: Sự hiện diện của các chất chống oxy hóa trong xoài đóng vai trò quan trọng trong việc tổng hợp collagen, làm chậm quá trình lão hóa da.

6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ quả xoài

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Là một loại cây ăn quả phổ biến, xoài được dùng nhiều hơn so với bất kỳ trái cây nào khác trên thế giới. Ngoài ra, trái cây này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.