Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến hành vi và tâm trạng của chó?

Chất lượng giấc ngủ kém sẽ kéo theo hàng loạt hệ lụy về tâm trạng và khả năng nhận thức của vật nuôi.

Ảnh hưởng của giấc ngủ đến tâm trạng và kiểm soát cảm xúc 

Giấc ngủ là giai đoạn quan trọng để não bộ chó xử lý cảm xúc và duy trì trạng thái cân bằng. Khi không được nghỉ ngơi đầy đủ, ngưỡng chịu đựng của chó với các tác nhân gây căng thẳng sẽ giảm mạnh. Chúng trở nên nhạy cảm, dễ cáu gắt và sẵn sàng gầm gừ với những kích thích nhỏ mà bình thường chúng sẽ bỏ qua.

Nhiều chủ nhân thường đau đầu khi thấy chó bỗng nhiên sủa liên tục, đi lại bồn chồn hoặc chạy loạn xạ không kiểm soát. Thực chất, đây là phản ứng của một cơ thể đang mệt mỏi quá mức. Tình trạng thiếu ngủ kéo dài làm tăng nồng độ cortisol - hormone gây stress, đẩy chó vào trạng thái lo âu và sợ hãi dai dẳng.

Bên cạnh đó, việc đánh thức thú cưng đột ngột khi chúng đang ở giai đoạn ngủ sâu có thể kích hoạt phản xạ phòng vệ tự nhiên. Chó có thể giật mình, bật dậy và cắn theo phản xạ.

Chất lượng giấc ngủ cũng tác động trực tiếp đến cách chó tiếp nhận thông tin mới. Nếu bạn thấy cún cưng dạo này thường không có phản ứng với các lệnh huấn luyện, nguyên nhân có thể do chúng đang thiếu ngủ.

Nhận biết dấu hiệu chó đang thiếu ngủ

Để kịp thời điều chỉnh nếp sinh hoạt, chủ nuôi cần tinh ý nhận ra các tín hiệu từ cún cưng, bao gồm:

• Ngáp liên tục, mắt đỏ hoặc lờ đờ kém linh hoạt.
• Thở dốc, thở gấp dù không hề chạy nhảy hay vận động mạnh.
• Phản ứng chậm chạp với tiếng gọi của chủ, hoặc ngược lại, phản ứng thái quá, giật mình với những tiếng động sinh hoạt bình thường.

Lời khuyên từ bác sĩ thú y

Tùy thuộc vào độ tuổi và giống loài, đồng hồ sinh học của chó sẽ có những đòi hỏi khác nhau. Ví dụ, chó con có thể cần ngủ từ 18-20 giờ/ngày, bởi đây là giai đoạn để cơ thể lớn lên và não bộ phát triển hoàn thiện. Đối với chó trưởng thành, thời gian trung bình cần cho giấc ngủ từ 12-16 giờ/ngày (tuỳ thuộc vào mức độ vận động hàng ngày và đặc tính của từng giống chó). 

Để giúp cún cưng có một giấc ngủ chất lượng, bạn cần thiết lập một không gian nghỉ ngơi yên tĩnh, tránh xa ánh sáng mạnh hay tiếng ồn lớn. Hãy chuẩn bị một chiếc nệm êm ái, phù hợp với kích thước và thói quen nằm của chúng.

Quan trọng nhất là duy trì một lịch trình sinh hoạt nhất quán. Việc ấn định giờ ăn, giờ đi dạo, giờ chơi và giờ tắt đèn đi ngủ sẽ giúp chó hình thành nhịp sinh học ổn định. Một lối sống điều độ (ngủ sớm, dậy sớm) không chỉ mang lại lợi ích sức khỏe cho người nuôi mà còn giúp thú cưng của bạn luôn giữ được tâm trạng vui vẻ, ngoan ngoãn và kéo dài tuổi thọ.

 

Nuôi chó có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ

Nuôi chó mang lại nhiều tác động với sức khỏe thể chất – tinh thần

Cách xử lý mùi thú cưng để tự tin đón khách

Liệu thú cưng có mắc trầm cảm theo mùa?