Gội đầu kiểu Nhật - bí quyết giúp mái tóc khỏe đẹp

Giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt với bí quyết gội đầu kiểu Nhật

Trong văn hóa làm đẹp của “xứ sở hoa anh đào”, mái tóc không chỉ là yếu tố thẩm mỹ, mà còn phản ánh sức khỏe và lối sống của mỗi người. Người Nhật nổi tiếng với sự tỉ mỉ trong từng chi tiết nhỏ, cả trong việc gội đầu.

Theo chia sẻ của Maria Roberts - chuyên gia tạo mẫu tóc và sáng lập tiệm làm tóc Madart x Studio 25 tại thị trấn Quijorna (Madrid, Tây Ban Nha), gội đầu tại Nhật không chỉ để làm sạch, mà còn là một quy trình chăm sóc da đầu chuyên sâu. Cô từng có thời gian học việc tại Nhật Bản và rất ấn tượng với phương pháp này.

Bước 1: Dưỡng dầu trước khi gội

Người Nhật có thói quen thoa dầu dưỡng lên da đầu trước khi gội. Lớp dầu này giúp cân bằng độ ẩm, làm mềm da đầu và giảm cảm giác khô ngứa - yếu tố quan trọng để tóc luôn chắc khỏe.

Trong văn hóa truyền thống, các Geisha - nghệ nhân biểu diễn nghệ thuật cổ truyền, thường sử dụng dầu hoa trà (tsubaki oil) để dưỡng tóc. Loại dầu này được ép từ hạt cây hoa trà Nhật Bản, giàu acid oleic, giúp tóc mềm mại và bóng mượt. Nhờ vậy, mái tóc của họ luôn đen nhánh, vào nếp và óng ả tự nhiên. Cũng vì thế, dầu dưỡng được xem là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc tóc.

Bước 2: Massage trong khi gội

Sau khi làm ướt tóc, người Nhật dành vài phút để massage nhẹ nhàng da đầu. Họ thường dùng đầu ngón tay hoặc bàn chải massage bằng silicone - một chất liệu mềm, dẻo, tạo ma sát nhẹ.

Maria Roberts cho biết, cách massage hiệu quả nhất là bắt đầu từ vùng gáy rồi di chuyển dần lên phía trên. Đặc biệt nên tập trung vào đỉnh đầu - nơi tập trung nhiều dây thần kinh cảm giác. Khi áp dụng cùng lúc 2 bàn chải massage và thêm dầu gội, hiệu quả làm sạch và kích thích tuần hoàn máu sẽ càng rõ rệt.

Các chuyển động tròn trong quá trình massage không chỉ giúp loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết, mà còn tạo cảm giác thư giãn. Đây là bước quan trọng để “đánh thức” các nang tóc, từ đó hỗ trợ tóc mọc chắc khỏe hơn.

Bước 3: Làm khô và gỡ rối nhẹ nhàng

Sau khi gội xong, người Nhật không dùng khăn chà xát tóc mạnh như nhiều người vẫn làm. Thay vào đó, họ dùng khăn sợi siêu mịn (microfiber - sợi tổng hợp siêu nhỏ, thấm hút nhanh) hoặc áo thun cotton mềm để thấm nước nhẹ nhàng. Việc thấm nước nhẹ nhàng trước khi sấy là bước giúp bảo vệ da đầu, lẫn thân tóc khỏi tình trạng khô xơ.

Khi tóc còn ẩm, tuyệt đối không nên chải vì tóc lúc này rất yếu và dễ gãy rụng. Tốt nhất, hãy để tóc khô khoảng 70-80% rồi dùng lược răng thưa để gỡ rối. Ngoài ra, người Nhật cũng hạn chế sử dụng máy sấy ở nhiệt độ cao - có thể làm khô da đầu và hư tổn sợi tóc nếu dùng thường xuyên.

Lưu ý: Gội đầu đúng cách là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc, nhưng không phải yếu tố duy nhất quyết định sức khỏe mái tóc. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ và tinh thần ổn định cũng góp phần không nhỏ. Trong một số trường hợp, tóc hư tổn hoặc rụng nhiều có thể liên quan đến yếu tố sức khỏe bên trong. Khi đó, nên tham khảo ý kiến chuyên gia để được tư vấn kịp thời.

 

Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

Muốn sở hữu mái tóc khỏe, đừng bỏ qua những thực phẩm này

Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?