Những vấn đề sức khoẻ nào được biểu hiện qua mái tóc?

Mái tóc khô xơ, gãy rụng nhiều hoặc thay đổi kết cấu,... có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khoẻ tiềm ẩn.

1. Rụng tóc

Khi rụng tóc bất thường, hãy đi khám bác sĩ. Rụng tóc có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều vấn đề sức khỏe, từ thiếu sắt, rối loạn tuyến giáp, căng thẳng, ăn kiêng khắc nghiệt đến các bệnh lý như Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc thiếu máu ở phụ nữ.

Đặc biệt, tóc mỏng ở thái dương, đỉnh đầu hoặc phần giữa có thể là dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố, thường do tăng hormone nam ở phụ nữ. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với từng người.

2. Tóc xỉn màu, thiếu sức sống

Một mái tóc thiếu sức sống, xỉn màu thường liên quan đến chế độ dinh dưỡng. Tóc cần các dưỡng chất và vitamin thiết yếu để phát triển khoẻ mạnh. Thiếu protein, omega-3 hoặc hydrat hoá sẽ làm tóc yếu ớt bởi cơ thể sẽ ưu tiên các chức năng, cơ quan khác quan trọng hơn.

Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện đáng kể độ dày, bóng của tóc tuy nhiên trong một số trường hợp nếu chất lượng tóc không được cải thiện, người bệnh cần phân tích chuyên sâu về khoáng chất, mô tóc để xác định cụ thể các dưỡng chất bị thiếu hụt. Bên cạnh đó, phân tích tóc chuyên sâu còn giúp phát hiện các khoáng chất độc hại như chì, asen, thuỷ ngân, nhôm,…

3. Tóc khô

Tóc khô và xơ có thể do nhiều nguyên nhân, không chỉ do tạo kiểu bằng nhiệt mà còn có thể do thiếu kẽm, vitamin A hoặc chất béo lành mạnh. Ngoài ra, các vấn đề về tuyến giáp, đặc biệt là suy giáp, cũng có thể gây ra tình trạng tóc khô, dễ gãy, thậm chí rụng “lan” sang lông mày. Ở phụ nữ sau mãn kinh, việc thiếu hụt estrogen cũng là một nguyên nhân phổ biến.

 4. Lông mọc nhiều trên mặt

Nếu bạn nhận thấy lông mặt mọc nhiều hơn bình thường, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo về vấn đề nội tiết tố. Theo các chuyên gia, tình trạng này thường liên quan đến tăng androgen mắc PCOS hoặc kháng insulin. Ngoài ra, nó cũng có thể chỉ ra các vấn đề về tuyến thượng thận.

Không chỉ dừng lại ở vấn đề thẩm mỹ, lông mặt mọc nhiều còn có thể là dấu hiệu của mức cortisol cao (gây ra Hội chứng Cushing). Vì vậy, khi xuất hiện tình trạng này, bạn nên đi khám để được kiểm tra và chẩn đoán chính xác.

5. Tóc chẻ ngọn

Tóc chẻ ngọn, gãy rụng thường chỉ báo hiệu tóc bạn đang hư tổn do tạo kiểu, không phải vấn đề sức khỏe đáng lo ngại của cơ thể. Tuy nhiên, nếu tình trạng gãy rụng diễn ra liên tục hoặc tóc khô, giòn kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của thiếu hụt dinh dưỡng (như biotin, protein).

6. Kết cấu của tóc thay đổi

Theo BS. Ross Kopelman – một chuyên gia cấy ghép và phục hồi tóc tại Mỹ, khi tóc đột ngột chuyển từ thẳng sang gợn sóng, trở nên mỏng hoặc yếu đi, tuyến giáp cần được xem xét đầu tiên.

7. Ngừng mọc tóc

Quá trình mọc tóc có thể bị ngưng trệ do nhiều nguyên nhân. BS. Kopelman giải thích rằng tình trạng này thường liên quan đến sức khỏe tổng thể của nang tóc, cụ thể là các yếu tố như nồng độ sắt thấp, viêm nhiễm mạn tính, rối loạn nội tiết tố hoặc xơ hóa da đầu. Ngoài ra, tóc cũng có thể không mọc dài ra được là do gãy rụng trước khi đạt được độ dài mong muốn.

8. Tóc bạc sớm

Tóc bạc sớm khá phổ biến, đôi khi xuất hiện ngay từ tuổi 20. Hiện tượng này phần lớn là do di truyền, nhưng theo khuyến nghị của các chuyên gia nên kiểm tra nồng độ B12 và chức năng tuyến giáp nếu bạc tóc xảy đến bất thường. Căng thẳng oxy hóa cũng có thể góp phần vào quá trình này, dù cơ chế cụ thể vẫn đang được nghiên cứu.

9. Da đầu nhờn

Da đầu tiết nhiều dầu thường là do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, chủ yếu liên quan đến sự thay đổi hormone, đặc biệt ở thanh thiếu niên và người trẻ. Các yếu tố khác bao gồm tích tụ sản phẩm mỹ phẩm trên tóc và gội đầu không thường xuyên. Thực tế, việc gội đầu thường xuyên hơn có thể giúp cải thiện tình trạng này, trái ngược với quan niệm sai lầm phổ biến.

Nếu bạn bị rụng tóc kèm theo da đầu nhờn (thay vì khô), nguyên nhân có thể là cường giáp (tuyến giáp hoạt động quá mức) và thường sẽ được cải thiện khi bạn bắt đầu điều trị bằng thuốc.

10. Rụng tóc Telogen

Rụng tóc Telogen (telogen effluvium – TE) là dạng rụng tóc phổ biến thứ hai được các bác sĩ da liễu chẩn đoán và thường xuất hiện vài tháng sau một sự kiện căng thẳng như phẫu thuật, bệnh tật, sinh nở hoặc chấn thương cảm xúc.

Ngoài ra, một số loại thuốc cũng có thể gây rụng tóc đột ngột. Các loại thuốc tránh thai chứa levonorgestrel và norethisterone có thể gây rụng tóc ở đỉnh đầu và thái dương ở những phụ nữ có yếu tố di truyền. Thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn beta và warfarin cũng có thể đẩy nhiều tóc vào giai đoạn rụng, dẫn đến tóc mỏng đi. Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về tóc sau khi bắt đầu dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời.

 

Bạn đã biết cách chăm sóc mái tóc nhuộm?

Tăng tốc chuyển đổi, hiệp lực thúc đẩy phát triển nền công nghiệp Việt Nam tự chủ - hùng cường

Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

Cách sử dụng mặt nạ chăm sóc tóc khô xơ, hư tổn