Bổ sung magne có giúp giảm các cơn đánh trống ngực?

Các cơn đánh trống ngực có thể khiến bạn thấy hụt hẫng, lo lắng

Bác sỹ Keith Roach (người Mỹ) trả lời trên Timescolonist:

Chào bạn!

Nếu không được kiểm soát, các cơn đánh trống ngực có thể mang lại nhiều cảm xúc tiêu cực cho bạn. Trên thực tế, rất nhiều người cảm thấy lo sợ mỗi khi trải qua các cơn đánh trống ngực. Họ lo lắng rằng mình đang bị đau tim hay đang gặp phải các vấn đề tim mạch nghiêm trọng khác.

Tình trạng đánh trống ngực khiến nhiều người thấy lo lắng, sợ hãi

Dù các cơn đánh trống ngực khiến bạn cảm thấy rất khó chịu, lo lắng, nguyên nhân gốc rễ của chúng thường là lành tính. Do bạn đã được thực hiện nhiều xét nghiệm, bao gồm cả đặt ống thông tim, chắc hẳn các bác sỹ đã loại bỏ được hết các nguyên nhân nguy hiểm có thể gây đánh trống ngực trong trường hợp của bạn.

Trong hầu hết các trường hợp, cơn đánh trống ngực có thể xảy ra do tim đập nhanh hơn bình thường. Một số bộ phận trong trái tim có thể gây ra các xung điện tim bất thường, từ đó ảnh hưởng tới nhịp đập của trái tim. Dù tình trạng đánh trống ngực có thể xảy ra khá phổ biến trong ngày, bạn thường chú ý tới chúng nhiều hơn vào ban đêm khi không gian xung quanh trở nên yên tĩnh.

Hồi hộp, đánh trống ngực có phải do răng khôn gây nhiễm trùng?

4 điều người bị tiền đái tháo đường nên tránh để ngăn đái tháo đường

Nên đọc

Việc bổ sung magne có thể giúp khắc phục một số dạng đánh trống ngực. Nguyên nhân là bởi magne đóng vai trò như một chất điện giải trong cơ thể, giúp truyền tín hiệu điện, kiểm soát nhịp tim hiệu quả hơn.

Bạn có thể thử bổ sung 400mg magne/ngày để xem tình trạng đánh trống ngực có thuyên giảm hay không mà không quá lo về các tác dụng phụ. Nếu muốn bố sung nhiều hơn, bạn nên trao đổi trước với bác sỹ hoặc các chuyên gia dinh dưỡng để xác định liều bổ sung magne phù hợp, tránh việc bổ sung quá nhiều magne có thể gây hại (thường là trong trường hợp thận không hoạt động tốt).

Những người bị rối loạn lo âu thường dễ nhận thấy các cơn đánh trống ngực, cũng như dễ thấy lo lắng về tình trạng này hơn so với những người bình thường. Trong trường hợp này, bạn có thể trao đổi với bác sỹ để tìm cách khắc phục các cơn đánh trống ngực, kết hợp cùng điều trị rối loạn lo âu để cải thiện chất lượng cuộc sống.

Chúc bạn và cả gia đình sức khỏe!

Vi Bùi H+ (Theo Timescolonist)