bổ sung magne - các bài viết về bổ sung magne, tin tức bổ sung magne

Dinh dưỡng Hướng dẫn bổ sung magne đúng cách và an toàn

27/10/2023 09:10

Magne là một khoáng chất cần thiết để duy trì sức khỏe của cơ thể. Mặc dù magne có sẵn trong nhiều thực phẩm nhưng nhiều người vẫn chưa cung cấp đủ lượng magne cần thiết mỗi ngày...

Khỏe đẹp Cách đơn giản giúp bạn xua tan mệt mỏi

25/10/2023 16:22

Thỉnh thoảng trong cuộc sống đầy áp lực hiện nay, bạn rơi vào tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng để hoàn thành công việc. Vậy lấy lại năng lượng thế nào vừa nhanh vừa hiệu...

Khỏe đẹp Ăn hạt dẻ cười giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

24/09/2023 11:07

Khó ngủ, ngủ không sâu giấc là vấn đề nhiều người gặp phải trong đêm. Những gì bạn ăn đều có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Dưới đây là lý do bạn nên ăn hạt dẻ cười để...

Dinh dưỡng Dấu hiệu bạn đang thiếu magne và cách bổ sung

14/12/2022 10:52

Lượng magne thấp hay thiếu magne nhẹ có thể không đáng chú ý. Tuy nhiên, thiếu nhiều magne và kéo dài có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe. Dưới đây, BS Naoki Umeda (chuyên gia về Y học Tích...

Khỏe đẹp Tại sao ngủ đủ 8 tiếng nhưng vẫn thấy mệt mỏi, uể oải?

14/09/2020 10:44

Nếu thường xuyên thấy mệt mỏi vào buổi sáng, ngay cả khi bạn đã ngủ đủ 7 - 8 tiếng vào đêm hôm trước, rất có thể vấn đề là do bạn không có đủ thời gian cho giai đoạn ngủ sâu và...

Tim mạch 8 biện pháp tự nhiên giảm sưng phù chân cho người bệnh suy tim

07/09/2020 12:12

Người bệnh suy tim thường hay bị sưng phù chân, bàn chân do trái tim bị suy yếu, giảm khả năng lưu thông máu trong cơ thể. Tình trạng này có thể khiến người bệnh thấy rất khó chịu, đi...

Nội tiết Magne có vai trò gì trong việc kiểm soát đường huyết?

05/09/2020 09:29

Magne là khoáng chất quan trọng cho sức khỏe xương và cơ bắp. Chúng cũng hỗ trợ giấc ngủ, ổn định tâm trạng và đặc biệt là giúp điều hòa quá trình sản sinh insulin, giúp bạn ổn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bổ sung magne có giúp giảm các cơn đánh trống ngực?

04/06/2020 14:57

Xin chào bác sỹ! Tôi là nữ giới, năm nay 62 tuổi. Từ nhiều năm nay tôi thường xuyên gặp phải các cơn đánh trống ngực khó chịu. Tuy nhiên, dù đã thực hiện nhiều xét nghiệm, bao gồm cả...

Hỏi đáp Thực phẩm chức năng Có nên uống bổ sung magne?

15/01/2020 16:51

Chào bác sỹ! Tôi đọc báo và biết magne có nhiều lợi ích với sức khỏe như tốt cho tim mạch, huyết áp và giấc ngủ... Tôi có nên uống bổ sung magne không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi...

Tiêu hóa Những biện pháp đơn giản giúp giảm táo bón

04/01/2020 14:03

Táo bón có thể xảy ra khi bạn ăn ít chất xơ, thiếu ngủ, mất nước hoặc căng thẳng. Để giảm các triệu chứng khi bị táo bón, bạn có thể thêm trái cây, rau xanh, đồ uống và thảo mộc...