- Chuyên đề:
- Món ngon mỗi ngày
Cháo bí đỏ tổ yến với hương vị thơm ngon, dễ thưởng thức chắc chắn các bé sẽ rất thích đấy
Ngon mát canh sườn hầm hạt sen củ mài
Cháo gà sò điệp theo kiểu Quảng Đông cho bữa sáng đủ chất
10 món cháo ngon chữa ho hiệu quả
Cách giảm cholesterol đơn giản từ bột yến mạch và hạnh nhân
Nguyên liệu:
- Gạo: 1 bát nhỏ
- Nước: vừa đủ
- Tổ yến: 1/2 tổ
- Bí đỏ: 100gr
- Gia vị: Vừa đủ
Thực hiện:
Bí đỏ gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ.
Gạo vo sạch, cho nước vào đun sôi. Giảm nhiệt và tiếp tục đun đến khi hạt gạo nở, cháo mềm.
Cho bí đỏ vào nồi hấp cách thủy cho đến khi bí chín mềm.
Ngâm yến trong nước cho nở, nhặt sạch phần lông tơ trong tổ, rửa lại bằng nước sạch. Cho yến và một chút nước vào chén hoặc thố nhỏ.
Đặt vào xửng hấp khoảng 30 phút cho đến khi chín.
Nghiền nhuyễn bí đỏ.
Cho vào nồi cháo trộn đều. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tắt bếp.
Cho cháo bí đỏ ra bát.
Thêm yến xào lên trên và thưởng thức.
Chúc các bạn thành công!
Xem thêm cùng chuyên đề: Món ngon mỗi ngày
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn