- Chuyên đề:
- Bí quyết giảm cân
Công thức pha nước uống giúp giảm 3 kg trong một tuần
8 thức uống quen thuộc khiến bạn tăng cân không hãm được
Tự chế đồ uống giúp cô nàng công sở giảm mỡ bụng hiệu quả
Trẻ mãi không già nhờ... đồ uống
Công dụng tuyệt vời của nước ép bí ngô
|
Nguyên liệu: - 1 thìa mật ong - 3 - 4 miếng gừng - 1 thìa bột quế - 1 thìa bột trà - 1 thìa bột nghệ - 1 cốc nước |
Cách pha chế:
- Lấy một cốc lớn nước lọc pha mật ong đổ vào nồi đun khoảng 3 phút.
- Thêm một thìa bột quế vào nước và tiếp tục duy trì ngọn lửa trung bình.
- Dập nát miếng gừng và bỏ vào nước đang đun sôi rồi tiếp tục đun sôi hỗn hợp này trong 3 phút.
- Thêm một thìa bột trà, bột nghệ vào nước đun sôi. Nếu không có bột trà, tốt hơn hết hãy sử dụng lá chè tươi. Tiếp tục đun hỗn hợp này trong 5 phút trên lửa nhỏ để đảm bảo nước không tràn ra bên ngoài.
- Đổ nước ra cốc, có thể tăng gia vị bằng cách thêm lá bạc hà hoặc một giọt bạc hà, vài giọt nước cốt chanh vào cốc nước.
Uống hỗn hợp này vào buổi sáng sớm trong vòng 7 ngày. Chúc các bạn thành công!
Xem thêm bài viết cùng chuyên đề: Món ngon mỗi ngày
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn