Sử dụng nước ép bí ngô hàng ngày mang lại nhiều lợi ích sức khỏe
Hỗ trợ tiêu hóa: Nước ép bí ngô là loại đồ uống tốt cho hệ tiêu hóa. Các chất xơ có trong nước ép bí ngô giúp điều hòa tiêu hóa, nhuận tràng và chữa táo bón hiệu quả.
Hạ huyết áp: Nước ép bí ngô làm giảm nguy cơ tăng huyết áp do nó chứa pectin, giúp làm giảm cholesterol xấu và làm sạch động mạch.
Tăng cường miễn dịch: Vitamin C và các khoáng chất có trong bí ngô giúp tăng cường hệ thống miễn dịch để cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus có hại.
Làm mát cơ thể: Nước bí là một loại nước ép có tác dụng làm mát tuyệt vời, rất hiệu quả trong việc làm giảm nhiệt độ cơ thể.
Ngăn ngừa xơ cứng động mạch: Nước ép bí ngô đóng vai trò như một chất tẩy rửa làm sạch động mạch. Magne cùng với kali, giúp giảm sự phát triển của chứng xơ vữa động mạch bằng cách ngăn chặn sự tích tụ cholesterol bị oxy hóa trong mạch máu. Acid folic có trong bí giúp loại bỏ homocysteine, một chất có liên quan đến các cơn đau tim và đột quỵ.
Tốt cho gan và thận: Uống nửa cốc nước ép bí ngô 3 lần/ngày sẽ giúp làm tan sỏi bàng quang một các tự nhiên mà không cần mổ. Bên cạnh đó, nước ép bí ngô còn giúp đào thải độc tố cho thận và giúp thận khỏe mạnh.
Chữa mất ngủ: Thêm nửa thìa mật ong vào cốc nước ép bí ngô và uống liên tục trong 1 tuần giúp chữa chứng mất ngủ, cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Công dụng tuyệt vời của nước ép bí ngô
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23