Bạn đã biết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da?

Bạn nên chú ý tới thành phần, kết cấu loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da của mình

Tại sao cần dưỡng ẩm cho da?

Thông thường, làn da cần duy trì được độ ẩm cân bằng để thực hiện các chức năng quan trọng, ví dụ như tạo ra “hàng rào” bảo vệ, chống nhiễm trùng, bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố từ môi trường bên ngoài, điều hòa thân nhiệt và sản sinh vitamin D. Sự mất cân bằng độ ẩm trong da sẽ đe dọa các chức năng trên, gây ra nhiều thay đổi liên quan đến lão hóa (da chảy xệ, nhăn nheo, xuất hiện nếp nhăn và xỉn màu).

Những yếu tố sau có thể ảnh hưởng tới độ ẩm trong da, gây khô da:

- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng Mặt trời.

- Thời tiết lạnh/nóng và khô.

- Ngồi điều hòa hoặc sử dụng máy sưởi quá lâu.

- Ô nhiễm không khí.

- Hút thuốc lá.

- Xà phòng và các chất tẩy rửa mạnh.

- Rửa tay, rửa mặt quá nhiều.

- Tẩy tế bào chết quá mức, đặc biệt là bằng hoá chất.

- Trang điểm hoặc dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, hương liệu hoặc các chất gây kích ứng da khác.

- Không uống đủ nước, không ăn đủ rau củ, trái cây tươi.

- Uống nhiều rượu bia.

- Căng thẳng mạn tính.

- Một số bệnh lý như bệnh chàm (Eczema).

Khô da là một trong những tác động của tình trạng lão hóa. Nguyên nhân chính là do collagen (loại protein chiếm 70% cấu trúc da, là khung đỡ cho độ săn chắc và cấu trúc của da) dần bị suy giảm theo thời gian. Collagen thu hút và liên kết với nước, khiến chúng trở thành yếu tố quan trọng cho quá trình giữ ẩm trong da.

Do đó, để duy trì hoạt động bình thường của làn da, cũng như lấy lại và duy trì vẻ ngoài khỏe mạnh, trẻ trung hơn, dưỡng ẩm là bước chăm sóc da không thể thiếu hàng ngày.

Các thành phần nào trong kem dưỡng ẩm giúp mang lại hiệu quả tối ưu?

 

Kem dưỡng ẩm - chống nắng “2 trong 1” liệu có hiệu quả?

Đi bộ 50m đã đau thắt ngực: Thận trọng với bệnh thiếu máu cơ tim

Để chọn được sản phẩm kem dưỡng ẩm phù hợp, bạn cần học cách đọc được danh sách thành phần:

Chất khóa ẩm (occlusive)

Đây là những chất dạng dầu, tạo thành một lớp màng trên bề mặt da và ngăn ngừa sự mất nước qua da. Các chất khóa ẩm thường được sử dụng có thể kể tới như:

- Hydrocarbon (các hợp chất hữu cơ mà phân tử chỉ gồm carbon và hydro) như sáp dầu khoáng (petrolatum), paraffin, dầu khoáng (mineral oil), squalene.

- Silicone.

- Este dạng sáp như lanolin (một loại sáp được tiết ra từ da cừu), sáp ong.

- Mỡ động vật như dầu chồn (mink oil), dầu đà điểu (emu oil).

- Dầu thực vật như dầu dừa, dầu olive, dầu đậu nành.

- Cholesterol và ceramide.

Chất hút ẩm (humectant)

Đây là các thành phần có tác dụng thu hút và liên kết với nước. Nhiều chuyên gia đánh giá chất hút ẩm hiệu quả nhất là collagen thủy phân. Đây là protein collagen tự nhiên có trong da, được phân hủy thành các hạt nhỏ hơn, nhằm thẩm thấu sâu vào da. Đã có nhiều bằng chứng cho thấy collagen thủy phân thực sự có khả năng dưỡng ẩm cho da hiệu quả.

Ngoài collagen thủy phân, các chất hút ẩm phổ biến khác có thể kể tới như ure, panthenol (dẫn xuất của vitamin B5) và nha đam/lô hội.

Các acid nhóm alpha-hydroxy acid (AHA) như acid glycolic và acid lactic cũng là các chất hút ẩm thường được dùng trong kem dưỡng ẩm. Nhóm acid này có tác dụng kép giúp loại bỏ các vảy, tế bào da chết (thông qua phương pháp mài mòn da hóa học), từ đó cải thiện vẻ ngoài của da và giúp da hấp thụ nước dễ dàng hơn. Tuy nhiên, AHA cũng có thể làm tăng sự mất nước qua da. Đây là lý do chúng thường được sử dụng kết hợp với các chất khóa ẩm.

Do có thể gây kích ứng, bỏng da, đặc biệt nếu dùng nhiều trên da mặt và với người có da nhạy cảm, các loại kem dưỡng ẩm chứa AHA thường có nồng độ từ thấp tới cao (ví dụ như 2, 4, 6, 8, 10%) để bạn có thể làm quen, tăng dần nồng độ khi da đã quen.

Chất nhũ hoá (emulsifier)

Đây là các chất được dùng để hoà trộn 2 hoặc nhiều chất lỏng không tan vào nhau (như dầu với nước), từ đó duy trì sự ổn định trong cấu trúc của hỗn hợp. Các chất nhũ hoá được sử dụng để giúp kem dưỡng da thẩm thấu tốt hơn, giúp liên kết nước trong da, đồng thời bảo vệ các chất khóa ẩm.

Các chất nhũ hóa phổ biến trong kem dưỡng ẩm bao gồm lecithin, glycol stearate và cetearyl alcohol.

Cách chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da