Kem dưỡng ẩm - chống nắng “2 trong 1” liệu có hiệu quả?

Kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF không nên thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng chuyên dụng

Chỉ số SPF trên mỹ phẩm có ý nghĩa gì?

Kem dưỡng ẩm tích hợp công dụng chống nắng đang trở thành lựa chọn của nhiều chị em trong mùa Hè, đặc biệt là những ai không có thời gian hoặc ngại dùng nhiều bước dưỡng da phức tạp. Tuy nhiên, liệu các sản phẩm “2 trong 1” này có thực sự mang lại hiệu quả bảo vệ làn da như kỳ vọng?  

Kem dưỡng da được quảng cáo có công dụng chống nắng khi trên bao bì có thêm chỉ số chống nắng SPF (viết tắt của Sun Protection Factor, phản ánh khả năng bảo vệ da khỏi tia UVB gây cháy nắng và tổn thương bề mặt da). SPF càng cao đồng nghĩa với khả năng bảo vệ càng tốt. Ví dụ, SPF 10 có thể lọc khoảng 92% tia UVB. SPF 30 có khả năng lọc 97% tia UVB, SPF 50 thì lên tới 98%. Đồng thời để đạt được hiệu quả đúng như hứa hẹn trên bao bì, bạn cần thoa lượng kem chống nắng đủ 2mg cho mỗi cm vuông trên da.

Như vậy, kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF chưa chắc có khả năng bảo vệ da khỏi tia UVA trong ánh nắng - nguyên nhân chính dẫn tới lão hóa, nám da và ung thư. 

Ngay cả khi kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF tương đương kem chống nắng, tác dụng thực tế chưa chắc đã tương đồng. Đa phần mỹ phẩm và kem dưỡng da “2 trong 1” không đưa ra khuyến cáo cần sử dụng lượng sản phẩm bao nhiêu để đạt được SPF trên bao bì.

Để đạt được SPF đủ cao, bạn sẽ phải bôi một lượng kem dưỡng ẩm dày hơn bình thường. Bởi lẽ, chống nắng chỉ là lợi ích đi kèm của các sản phẩm dưỡng ẩm mà thôi. 

Sử dụng kem dưỡng ẩm có chỉ số chống nắng sao cho an toàn?

Lưu ý để dưỡng da trong mùa Hè là không nên phụ thuộc hoàn toàn vào kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF. Thay vào đó, bạn nên chọn sản phẩm chống nắng chuyên biệt, có thể bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB. Sản phẩm có nhãn “broad spectrum” hoặc “phổ rộng” sẽ bảo vệ toàn diện hơn.

Một số sản phẩm có kem chống nắng có xuất xứ từ châu Âu sẽ có SPF đi kèm con số và khả năng chống tia UVA ở trong vòng tròn. Ngoài ra, hệ thống PA (Protection Grade of UVA) phổ biến ở Nhật Bản, Hàn Quốc và các nước châu Á, với PA+ là mức thấp nhất, PA++++ là cao nhất.

Mặc dù kem dưỡng ẩm “2 trong 1” nghe có vẻ là giải pháp hoàn hảo cho những ngày Hè nắng nóng, bạn vẫn cần thoa từng sản phẩm riêng biệt. Hãy coi kem dưỡng ẩm là bước cấp nước cho da, còn kem chống nắng là lớp khiên bảo vệ cuối cùng.

Với chị em có làn da khô, chỉ dùng kem chống nắng không thể giữ được độ ẩm cho da. Thay vào đó, hãy thoa một lớp mỏng tinh chất dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng trước khi bôi kem chống nắng. Nếu bạn lo ngại cảm giác nhờn rít, hãy tìm các dòng kem chống nắng thế hệ mới ở dạng gel, kết cấu lỏng nhẹ hoặc kem chống nắng vật lý chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerine, acid hyaluronic. 

 

Những sai lầm khi thoa kem chống nắng bạn cần tránh

Không bôi kem chống nắng khi ra ngoài: Nên hay không nên?

Những dưỡng chất giúp “chống nắng” cho da từ bên trong

5 thành phần tự nhiên giúp tăng lợi ích chống nắng cho da