Kegel giúp chữa rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tiểu không tự chủ
Cách tập kegel để… “yêu” máu hơn!
Hướng dẫn tập kegel kéo dài thời gian “yêu” cho nam giới
Kegel: Bài tập tuyệt vời cho phụ nữ
Kegel: Cứu tinh cho quý ông bị xuất tinh sớm
Kegel có thể giúp nam giới tăng cường các cơ bắp xung quanh của dương vật, giúp đánh bại tình trạng rối loạn chức năng cương dương và xuất tinh sớm. Bài tập kegel giúp nam giới duy trì và cải thiện độ cương cứng và cũng trì hoãn cực khoái để cuộc yêu có thể kéo dài lâu hơn.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí British Journal (Mỹ) đã kết luận rằng, các bài tập cơ sàn chậu như Kegel là một các điều trị hiệu quả đối với người bị rối loạn chức năng cương dương. Nghiên cứu này tiết lộ rằng, 75% đàn ông có thể điều trị rối loạn chức năng cương dương chỉ bằng các tập Kegel.
Bằng cách tăng cường cơ xương chậu và cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang, bài tập Kegel cũng giúp ngăn ngừa tình trạng tiểu không tự chủ khi bạn đã có tuổi, kể cả những trường hợp đi tiểu không thể kiểm soát...
Cách thức tập Kegel
Nên đọcĐơn giản chỉ cần là ngừng dòng chảy của nước tiểu từ 5 - 20 giây, sau đó nhả ra. Lặp lại 10 - 20 lần, thực hiện 3 - 4 hiệp/ngày và duy trì trong khoảng 4 - 5 tuần. Lưu ý, hãy chắc chắn không sử dụng các cơ khác như bụng, mông, đùi và hãy thả lỏng cơ thể cũng như hít thở đều đặn khi tập Kegel.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng tốt cho nam giới bị rối loạn chức năng cương dương:
Thực phẩm chức năng Xích Thố Vương có thành phần từ các thảo dược quý như bá bệnh, bạch tật lê, nhục thung dung, nhân sâm, ba kích… giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, tăng tiết testosterone tự nhiên, làm chậm quá trình mãn dục nam. sản phẩm dùng cho nam giới bị suy giảm chức năng sinh lý, mãn dục nam sớm, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm… Nam giới nên dùng đủ liệu trình từ 4-6 tuần trở lên để cho hiệu quả tốt nhất.
Thông tin chi tiết vui lòng truy cập website www.duocvietduc.com hoặc gọi hotline 1900 6436 để được tư vấn trực tiếp.
XNQC: 1732/2014/XNQC-ATTP.
*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
**Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn