Hậu quả khi thực hiện bài tập Kegal không đúng cách
17/10/2023 17:13
Bài tập Kegel (hay còn gọi là bài tập cơ sàn chậu) được quảng cáo là một giải pháp phù hợp cho tất cả mọi người để cải thiện cực khoái và ngăn ngừa tình trạng són tiểu. Tuy nhiên,...
Cải thiện rối loạn cương dương không dùng thuốc
01/09/2020 15:13
Rối loạn cương dương là vấn đề phổ biến ở nam giới sau tuổi trung niên, nhất là đối tượng mắc bệnh tim mạch, đái tháo đường. Ngoài biện pháp điều trị bằng thuốc, vẫn có...
4 tư thế ngăn chứng són tiểu
09/03/2017 16:50
Bạn thường bị són tiểu khi không kịp chạy vào nhà vệ sinh hoặc khi cười, ho, hắt hơi? Vấn đề này thường bị đổ lỗi do cơ sàn chậu yếu. May mắn thay, vấn đề này có thể dễ dàng...
Kegel - Giải pháp giúp cải thiện chức năng tình dục hiệu quả!
13/01/2017 16:39
Không chỉ tốt cho phụ nữ, Kegel còn là phương pháp giúp nam giới đối phó với tình trạng rối loạn chức năng cương dương, xuất tinh sớm, tiểu không tự chủ và giúp bạn có một đời...
6 vấn đề thường gặp ở vùng kín mọi phụ nữ nên biết
10/01/2017 12:36
Nhiễm nấm âm đạo là bệnh về sinh dục khá phổ biến. Tuy nhiên có rất nhiều bệnh ở đường sinh dục khác khó nói hơn mà bạn có thể mắc phải. Dưới đây là 6 vấn đề thường gặp ở...
Lạ: Nâng tạ bằng... cơ âm đạo
05/12/2016 14:11
Để tăng cơ sàn chậu, ngoài việc áp dụng các bài tập Kegel (giúp siết chặt và thả lỏng các cơ mu cụt là một phần của sàn chậu), chị em phụ nữ cũng có thể tập luyện âm đạo theo một...
Kế hoạch 7 ngày tăng ham muốn và khả năng 'yêu'
24/11/2016 17:30
Không còn ham muốn? Không có cảm giác khi “yêu”? “Chỗ ấy” quá khô không thể làm gì được? Đừng quá lo lắng, chỉ 1 tuần, bạn có thể cải thiện ham muốn và khả năng quan hệ.
Video: Bí quyết giúp quý ông 'lên đỉnh' nhiều lần khi yêu
03/11/2016 15:20
Không chỉ có phụ nữ, đàn ông cũng hoàn toàn có thể đạt cực khoái nhiều lần khi "yêu". Với những bí quyết trong video dưới đây, các quý ông hoàn toàn có thể làm chủ cuộc chơi và "lên...