Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

Cách khắc phục tình trạng thâm đen móng chân khi chạy bộ

6 điều cần biết để chạy bộ an toàn

Làm sao để giảm cân sau tuổi 50?

14/10/2026 16:36

Với nhiều người ở độ tuổi 50, quá trình giảm cân trở nên khó khăn hơn bao giờ hết. Những...

5 điều cần tránh để duy trì làn da khỏe mạnh

14/10/2026 11:15

Ngủ khi chưa tẩy trang, tẩy tế bào chết không đúng cách, hay tự ý nặn mụn là những thói quen...

3 thực phẩm nên tránh nếu bạn bị mất ngủ

13/10/2026 10:03

Mất ngủ, khó ngủ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 8 thực phẩm kéo dài tuổi thọ

29/11/2013 09:27

"Vua" của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ mắc bệnh đục thủy tinh thể...

Khỏe đẹp Bún đậu Làng Mơ

29/11/2013 09:26

Khu vực Nghĩa Tân, nơi nổi tiếng bởi nhiều quán ăn ngon và cũng là một trong những nơi hiếm hoi tại Thủ đô mà món bún đậu lại được chế biến ở mức tinh tế như vậy.

Khỏe đẹp 5 "thần dược" làm đẹp phương Đông làm phương Tây mê mẩn

29/11/2013 08:59

Trà xanh và gạo là hai trong số nguyên liệu an toàn và hiệu quả được nhiều người áp dụng.

Khỏe đẹp Những loại thực phẩm gây đầy hơi

28/11/2013 15:11

Có một số thực phẩm chứa các thành phần mà cơ thể khó chuyển hóa thành năng lượng hoặc chất thải, gây khó tiêu. Tình trạng khó tiêu kéo dài có thể gây ra chứng đầy hơi trong dạ dày...

Khỏe đẹp Dùng thịt ngỗng... chữa bệnh

28/11/2013 15:06

Theo y học cổ truyền, thịt ngỗng có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ ngũ tạng, dưỡng âm ích khí, ngừng tiêu khát,… Dùng thích hợp cho các trường hợp gầy yếu, mỏi mệt, suy nhược...

Khỏe đẹp Đổi vị với cá Điêu hồng

28/11/2013 14:57

Vị cay nồng của muối ớt xanh quyện cùng hương thơm và vị ngọt tự nhiên đặc trưng của cá nướng… Đây đúng là món ăn đổi vị cho cả gia đình bạn, lại rất dễ thực hiện nữa chứ!...

Khỏe đẹp Để giữ cho vòng 1 săn chắc

28/11/2013 14:55

Nhiều phụ nữ không hài lòng về vòng 1 không như ý của mình. Nhà nghiên cứu di truyền học Steve Horvath của trường Y tế UCLA (Mỹ) cho biết, các mô ngực có tốc độ lão hóa nhanh hơn các bộ...

Khỏe đẹp Ngủ nướng... tích mỡ

28/11/2013 12:21

Phụ nữ đi ngủ và thức dậy cùng một thời điểm mỗi ngày có lượng mỡ trong cơ thể thấp hơn. Các nhà khoa học thuộc Đại học Brigham Young (Mỹ) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở hơn...