Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35

Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

17/10/2026 10:03

Cục máu đông là nguyên nhân gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm. Phụ nữ ở mọi lứa...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Ăn gì cho... "khôn"?

04/09/2013 15:01

Một trong những biện pháp để tăng cường sức mạnh bộ não là chọn thực phẩm và ăn uống đúng cách.

Khỏe đẹp Rau muống - Vị thuốc dân dã

04/09/2013 14:59

Rau muống là món ăn thông dụng, được nhiều người ưa chuộng. Rau muống được sử dụng nhiều trong các bữa ăn hàng ngày của người nhưng ít người biết rằng rau muống còn là vị thuốc...

Khỏe đẹp Trà giúp bảo vệ răng miệng

04/09/2013 14:55

Các nhà khoa học cho biết uống ít nhất 3 tách trà mỗi ngày có thể giúp giữ răng trong tình trạng tốt, giảm nguy cơ sâu răng.

Khỏe đẹp Những món ăn bồi bổ khí huyết cho "ngày khó chịu"

04/09/2013 14:44

Một trong những trở ngại và gây khó chịu cho chị em hằng tháng là những ngày “đèn đỏ”. Lúc này, nội tiết thay đổi khiến nhiều chị em rơi vào trạng thái bức bối, đau đớn, chóng...

Khỏe đẹp Dinh dưỡng cho trẻ tiểu đường

03/09/2013 15:59

Một chế độ ăn uống lành mạnh với đầy đủ vitamin và khoáng chất từ các thực phẩm đa dạng như thịt cá, rau quả và các loại hạt giàu đạm thực vật sẽ có lợi cho bệnh nhân tiểu...

Khỏe đẹp TP HCM: Gần 1/3 công nhân các KCN-KCX suy dinh dưỡng

03/09/2013 15:29

Theo khảo sát của Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, 30% công nhân tại các khu công nghiệp, khu chế xuất (KCN-KCX) bị suy dinh dưỡng. Điều này dễ dẫn đến bệnh tật và năng suất lao động giảm sút....

Khỏe đẹp Vỏ trái cây cũng có ích

03/09/2013 14:46

Vỏ các loại củ quả như hạnh nhân, cam, táo, hành tây... chứa nhiều hợp chất mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Khỏe đẹp Cái kết đau lòng của những cô gái trẻ ham "bơm vá"

01/09/2013 17:34

Với mong muốn có vẻ ngoài hoàn hảo, lộng lẫy, nhiều cô gái trẻ đã tìm đến phẫu thuật thẩm mỹ để rồi phải trả giá bằng chính sức khỏe và mạng sống.

Khỏe đẹp Sai lầm khi xào nấu rau

01/09/2013 17:28

Khi nhặt rau, một số bà nội trợ có thói quen bỏ hết lá, chỉ ăn phần cọng. Cách làm này rất lãng phí bởi vitamin trong lá rau rất nhiều.

Khỏe đẹp Quả óc chó làm giảm nguy cơ tiểu đường

01/09/2013 13:44

Nếu không muốn vướng phải bệnh tiểu đường típ 2, bạn hãy ăn quả óc chó (còn gọi quả hồ đào). Theo một nghiên cứu mới đây trên báo New Yok Times, ăn quả óc chó giảm được nguy cơ các...