Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

5 nguyên nhân khiến da vẫn khô dù dưỡng ẩm thường xuyên

Infographic: 5 cách bảo vệ đôi tai khi bơi lội

Sau tuổi 60 có nên tập tạ?

17/10/2026 16:00

Nhiều người sau tuổi 60 thường e ngại việc tập tạ vì lo sợ chấn thương hoặc cho rằng cơ...

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

17/10/2026 11:35

Chuỗi 4 động tác đơn giản chỉ với một quả tạ đơn sẽ giúp người bận rộn và người...

4 dấu hiệu cảnh báo cục máu đông phụ nữ không nên chủ quan

17/10/2026 10:03

Cục máu đông là nguyên nhân gây ra nhiều biến cố tim mạch nguy hiểm. Phụ nữ ở mọi lứa...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Trà đen giúp hạ huyết áp

01/09/2013 12:23

Các nhà khoa học của trường đại học Tây Úc (UWA) và Unilever vừa phát hiện ra rằng, uống trà đen ba lần mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp. Nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí...

Khỏe đẹp Thưởng thức cua sốt cay khó cưỡng

01/09/2013 12:20

Dịp nghỉ lễ 2/9 có nhiều thời gian rảnh rỗi, hãy cùng thưởng thức món cua sốt cay ngon lạ.

Khỏe đẹp Những quán mỳ Quảng 'đúng điệu' ở Hà Nội

31/08/2013 13:06

Mỳ Quảng không thể thiếu bánh đa vừng giòn rụm, thơm nức, chấm cùng nước dùng béo ngọt, tạo cảm giác ngon miệng mà không ngấy.

Khỏe đẹp Lưu ý bổ sung canxi cho cơ thể

31/08/2013 10:24

Canxi là khoáng chất cần thiết với hàm lượng nhiều nhất trong cơ thể, chiếm khoảng 1,7% thể trọng. Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh dễ xuất hiện hiện tượng mất dần canxi. Nếu cơ...

Khỏe đẹp Được mùa sò lông

30/08/2013 17:04

Những con sò lông có đường kính lên đến 6cm, béo ngậy, thơm ngon nhưng giá chỉ 10.000 đồng/kg khiến bất cứ ai cũng phải xuýt xoa, thèm thuồng.

Khỏe đẹp Những cách bổ sung dinh dưỡng khoa học

30/08/2013 15:14

Làm sao để tăng cường dinh dưỡng mà vẫn không tăng cân. Ông Stephanie Middleberg, sáng lập Viện Dinh Dưỡng Middleberg ở thành phố New York, Mỹ đã chia sẻ những bí quyết sau.

Khỏe đẹp Hãy biết dùng dầu ăn đúng cách

30/08/2013 15:13

Hiện nay, trên thị trường bày bán nhiều loại dầu ăn với thành phần dinh dưỡng và công dụng khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết dùng dầu ăn đúng cách...

Khỏe đẹp Lợi ích từ trái mãng cầu

30/08/2013 15:05

Theo nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hàn Quốc và Mỹ về trái mãng cầu (loại mãng cầu xiêm) thì loại quả này có thể tầm soát và có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư cao hơn...

Khỏe đẹp "Minh oan" cho thực phẩm

30/08/2013 10:14

Có những loại đồ ăn rất bổ nhưng lại cực khó ăn và phần lớn đồ ăn nhanh, chiên rán được nhiều người ưa thích lại không hề tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, không hẳn là những gì...

Khỏe đẹp Màu da "tố" bệnh

30/08/2013 09:33

Chỉ cần dành 5-10 phút mỗi ngày cho việc quan sát những bất thường trên da, chúng ta có thể nhận ra tín hiệu báo động về một bệnh nào đó trong cơ thể.