Kích thích ham muốn tự nhiên cho quý ông bằng các loại thực phẩm

Một số loại thực phẩm có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục cho nam giới

Hạnh nhân

Hạnh nhân được biết đến là một loại thực phẩm kích thích tình dục và là biểu tượng của khả năng sinh sản. Loại hạt này là nguồn cung cấp các acid béo thiết yếu, rất quan trọng cho chức năng sinh sản, sản xuất kích thích tố và ham muốn tình dục.

Măng tây

Măng tây đã được sử dụng như một thực phẩm kích thích tình dục trong hàng ngàn năm qua. Măng tây chứa acid aspartic, hỗ trợ trung hòa amoniac dư thừa trong cơ thể. Amoniac dư thừa có thể góp phần làm suy yếu chức năng sinh lý và làm giảm ham muốn tình dục. Măng tây còn giàu vitamin nhóm B, giúp tăng sản xuất histamine. Histamine là một amin sinh học quan trọng đối với sức khỏe sinh sản cũng như đời sống tình dục của nam giới.

Quả bơ

9 dấu hiệu chứng tỏ nam giới có lượng testosterone thấp

5 mối nguy hại về sức khỏe ở nam giới và cách đối phó

Nên đọc

Bơ chứa nhiều vitamin và khoáng chất như carotenoid, vitamin E, chất xơ, kali và vitamin B6... có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục. Vitamin E có trong bơ có thể làm tăng khả năng đạt cực khoái trong khi quan hệ tình dục. Bơ cũng chứa hàm lượng cao acid folic, vitamin B9 và vitamin B6, giúp tăng lượng testosterone trong cơ thể nam giới.

Quế

Quế là một gia vị phổ biến được sử dụng trong nấu ăn. Nó cũng có tính chất dược liệu và là một chất kích thích tình dục hiệu quả. Ăn quế sẽ giúp làm nóng cơ thể và làm tăng ham muốn tình dục. Quế cũng có đặc tính kháng viêm và có thể giúp ổn định lượng đường trong máu.

Mật ong

Mật ong có thể cải thiện ham muốn tình dục cho nam giới. Nó thúc đẩy khả năng sản xuất testosterone ở cơ thể nam giới và từ đó giúp tăng cường ham muốn tình dục.

Gừng

Gừng có thể làm tăng ham muốn tình dục

Ngoài việc được dùng để điều trị các vấn đề về sức khỏe, gừng được biết đến rộng rãi với tác dụng làm tăng ham muốn tình dục. Gừng chứa các hợp chất giúp giải độc cơ thể và cải thiện tuần hoàn máu. Khi khả năng tuần hoàn máu được cải thiện, ham muốn tình dục của các quý ông cũng sẽ được tăng cao hơn.

Quả lựu

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Trường Đại học Queen Margaret (Anh), nước ép quả lựu giúp kích thích ham muốn tình dục mạnh. Nó có tác dụng làm tăng mức testosterone. Testosterone là một hormone kích thích ham muốn tình dục, cũng như cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và cải thiện trí nhớ. Để tăng cường ham muốn tình dục, hãy ăn lựu hoặc uống nước ép quả lựu thường xuyên.

Khoai lang

Khoai lang giàu kali, giúp ngăn ngừa và làm giảm tình trạng tăng huyết áp - có liên quan tới nguy cơ rối loạn cương dương. Nó cũng giàu beta-carotene, vitamin A... giúp tăng khả năng sinh sản.

Chocolate

Chocolate được gọi là siêu thực phẩm dành cho nam giới vì nó là một loại thực phẩm kích thích ham muốn tình dục hiệu quả. Chocolate có chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn trà xanh hay rượu vang đỏ. Nó còn chứa một hóa chất kích thích được gọi là phenylethlamine, giúp làm tăng ham muốn tình dục một cách tự nhiên.

Dưa hấu

Dưa hấu còn được các chuyên gia ví như một loại thuốc Viagra  tự nhiên. Dưa hấu có chứa acid citrulline, rất tốt cho việc tăng ham muốn tình dục và giúp thư giãn các mạch máu.

Trần Lưu H+ (Theo Boldsky)