Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng giải Tiền Phong Half Marathon 2025

Gừng tốt cho sức khỏe nhưng cần dùng đúng cách

Trẻ ăn chay, thuần chay có thực sự khỏe mạnh?

Chuyên gia chia sẻ 5 mẹo đơn giản giúp ngủ ngon hơn

Gợi ý bữa sáng nhanh, giàu protein và chất xơ

16/12/2025 14:25

Với những người có lịch trình bận rộn, bữa sáng thường được chuẩn bị đơn giản để...

Herbalife Việt Nam đồng hành cùng giải Tiền Phong Half Marathon 2025

16/12/2025 14:07

Với định hướng trở thành doanh nghiệp, cộng đồng và nền tảng hàng đầu trong lĩnh vực...

Gừng tốt cho sức khỏe nhưng cần dùng đúng cách

16/12/2025 10:49

Gừng là nguyên liệu đơn giản nhưng lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên,...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Tập cho bé ngủ riêng

02/12/2013 09:15

Trẻ được 4-5 tuổi thì việc cho ngủ riêng là điều nên khuyến khích, vì đến độ tuổi này trẻ đã có ý thức rõ về bản thân, nhận biết giới tính của mình và cũng không cần sự ôm ấp...

Khỏe đẹp Khoai lang tím - nguồn anthocyanin chống gốc tự do

02/12/2013 09:13

Khoai lang tím là thực phẩm khá dân dã, được cho là có khả năng giúp giảm cân. Nhưng ít người biết đến sự bổ dưỡng và tác dụng chữa bệnh của khoai lang tím, đặc biệt là các bệnh do...

Khỏe đẹp Cùng mở "xưởng mỹ phẩm" tại gia

02/12/2013 09:04

Mỹ phẩm tự chế đôi khi hiệu quả hơn hẳn các loại kem, sữa, mặt nạ… bạn phải bỏ nhiều tiền để mua. Chỉ mất vài phút, bạn sẽ ngạc nhiên trước tác dụng của những sản phẩm...

Khỏe đẹp Đổi món với chả cá ngừ cay

02/12/2013 08:57

Một món ăn rất dễ chế biến, có lợi cho sức khỏe và đặc biệt phù hợp với khẩu vị người châu Á.

Khỏe đẹp Những lưu ý về dinh dưỡng cho người chơi thể thao

02/12/2013 08:53

Khi tập luyện thể thao, quá trình trao đổi chất tăng, quá trình phản ứng của các men tiêu hóa tăng, cơ thể mất nước. Vì thế chế độ dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng.

Khỏe đẹp Đậu bắp - lợi ích khó ngờ

01/12/2013 01:21

Khi vào hệ tiêu hóa, đậu bắp sẽ là mảnh đất màu mỡ cho những vi khuẩn có lợi, có thể sánh ngang tầm với sữa chua, giúp tổng hợp các vitamin nhóm B.

Yêu trẻ Giúp bé phát triển trí tuệ và kỹ năng

01/12/2013 00:57

Làm đồ thủ công, chơi nhạc cụ, nhận biết và sắp xếp các khối hình... là những hoạt động vừa huấn luyện kỹ năng, khả năng phối hợp các cơ quan, vừa giúp kích thích trí tưởng...

Khỏe đẹp Bảy thực phẩm giúp ta trẻ - khỏe

30/11/2013 16:01

Nguồn dinh dưỡng dồi dào cùng những vitamin từ các thực phẩm này giúp chúng ta làm chậm quá trình lão hóa, thúc đẩy quá trình tuần hoàn và trao đổi chất