Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

3 thói quen vào buổi tối giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

25/11/2025 16:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy những thói quen xấu...

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

25/11/2025 15:20

Tuổi 50 là mốc quan trọng để nhìn nhận lại thói quen ăn uống. Dù không cảm thấy khác biệt...

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

25/11/2025 11:29

Trong một nghiên cứu công bố ngày 21/11 trên JAMA Network Open cho thấy, chế độ ăn uống lành...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Mẹo "hứng" vitamin D cho con ngày đông

23/11/2013 23:56

Mùa đông, em thấy nhiều chị em phàn nàn rằng chẳng thể tắm nắng được cho con vì sợ bé lạnh, trời lại cũng chẳng có nắng mấy. Vậy nhưng thực ra nếu biết cách, ta vẫn có thể cho bé...

Yêu trẻ Tẩy giun an toàn cho trẻ bằng thực phẩm

23/11/2013 23:47

Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng tẩy giun an toàn cho trẻ mà không cần dùng thuốc.

Sung mãn Phòng chống viêm tuyến tiền liệt nhờ nếp sinh hoạt tích cực

22/11/2013 17:08

Các chất kích thích như hành lá, tỏi sống, hạt tiêu, ớt sẽ làm giãn nở mạch máu và tắc nghẽn các cơ quan nội tạng, tuyến tiền liệt cũng không ngoại lệ. Lối sống lành mạnh sẽ giúp...

Khỏe đẹp Bữa tối không khoa học và 7 bệnh thường gặp

22/11/2013 15:39

Ăn tối quá muộn hay lượng ăn quá nhiều trong bữa dễ dẫn đến một số bệnh như cholesterol cao, bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì, ung thư….

Khỏe đẹp Thịt heo kho củ cải trắng

22/11/2013 15:33

Trong những buổi chiều mưa, nồi thịt kho củ cải thơm lừng góc bếp sẽ giúp bữa cơm gia đình bạn thơm ngon, đậm đà hơn.

Yêu trẻ Tài năng của trẻ phát triển tốt nhất trước 6 tuổi

22/11/2013 15:32

Theo các nhà nghiên cứu, tuổi vàng phát triển của trẻ là từ 0 đến 6 tuổi nên cần thực hiện những kích thích nhằm giúp bé bộc lộ tài năng sớm. Giáo dục mầm non vì thế phải chú...

Yêu trẻ 7 lỗi thường mắc khi pha sữa bột cho con

22/11/2013 15:01

Không chỉ những mẹ cho con bú gặp rắc rối với chuyện ăn uống của con mà ngay cả chị em cho con ăn sữa công thức cũng có rất nhiều vấn đề đáng bàn. Pha sữa công thức cho bé, công việc...

Khỏe đẹp Bông cải xanh hấp, tốt cho người ung thư

22/11/2013 14:57

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học thuộc Đại học Ilinois (Mỹ) cho rằng với bông cải xanh, hấp là cách giữ lại chất chống ung thư tốt nhất so với cách chế biến khác như luộc hoặc...

Chăm già Đọc, viết giúp bảo vệ não bộ người già

22/11/2013 10:35

Đọc và viết có thể bảo vệ não bộ của người lớn tuổi, đồng thời giúp trì hoãn quá trình lão hóa của não bộ, theo một nghiên cứu vừa đăng trên Healthmeup.

Khỏe đẹp Ức vịt chiên xốt chanh ngon và lạ

22/11/2013 10:29

Xốt chanh sền sệt thơm nồng hương vị của chanh hòa vào nước tương, gừng, sả và tỏi được rưới lên miếng ức vịt áp chảo vàng đều hai mặt làm cho món ăn có vị đậm đà thật ngon...