Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

Viện dưỡng lão và chữ "hiếu" thời hiện đại

Số người mắc chứng sa sút trí tuệ tại Anh lập kỷ lục

5 sai lầm khiến viêm họng ở trẻ lâu khỏi, dễ tái phát

7 thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh

26/10/2026 11:37

Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện tuần hoàn...

Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

26/10/2026 11:05

Đau thắt lưng có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và khả năng tập trung làm...

Viện dưỡng lão và chữ "hiếu" thời hiện đại

26/10/2026 09:50

Khi cha mẹ tuổi cao, viện dưỡng lão là một trong những lựa chọn được cân nhắc, đồng...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 thực phẩm hỗ trợ tuần hoàn máu khỏe mạnh

26/10/2026 11:37

Một số loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Cơ xương khớp Vì sao dân văn phòng dễ đau thắt lưng?

26/10/2026 11:05

Đau thắt lưng có thể gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, giấc ngủ và khả năng tập trung làm việc của dân văn phòng. Tuy nhiên, cơn đau có thể liên quan đến nhiều yếu tố, từ mức độ vận...

Chăm già Viện dưỡng lão và chữ "hiếu" thời hiện đại

26/10/2026 09:50

Khi cha mẹ tuổi cao, viện dưỡng lão là một trong những lựa chọn được cân nhắc, đồng thời đặt ra nhiều góc nhìn về trách nhiệm gia đình và quan niệm chữ hiếu.

Tâm thần kinh Số người mắc chứng sa sút trí tuệ tại Anh lập kỷ lục

25/10/2026 14:35

Số liệu mới cho thấy số người được chẩn đoán mắc chứng sa sút trí tuệ tại Anh đang ở mức cao nhất từ trước đến nay.

Yêu trẻ 5 sai lầm khiến viêm họng ở trẻ lâu khỏi, dễ tái phát

25/10/2026 09:40

Viêm họng ở trẻ là bệnh lý hô hấp thường gặp, đặc biệt khi thời tiết thay đổi. Tuy nhiên, những sai lầm trong chăm sóc và sử dụng thuốc có thể khiến triệu chứng kéo dài, trẻ mệt...

Dinh dưỡng Cân bằng khẩu phần tinh bột để bảo vệ sức khỏe

24/10/2026 16:55

Lượng tinh bột cần ăn phụ thuộc vào độ tuổi, mức độ vận động và tình trạng sức khỏe. Kiểm soát khẩu phần, chọn thực phẩm giàu chất xơ giúp cân đối dinh dưỡng và quản lý...

Chăm già 4 bài tập giúp xương chắc khỏe khi về già

24/10/2026 14:56

Bật nhảy, nâng tạ, chống đẩy và kéo tạ là các bài tập giúp tạo lực tác động lên xương, góp phần duy trì mật độ xương và hạn chế mất xương theo tuổi tác.

Yêu trẻ Điện thoại đang phá hỏng giấc ngủ của thiếu niên như thế nào?

23/10/2026 17:48

Sử dụng điện thoại sau 22 giờ không chỉ khiến thanh thiếu niên ngủ muộn, giảm thời gian ngủ và dễ tỉnh giấc giữa đêm mà còn đi kèm nhiều hệ luỵ khác, ảnh hưởng tới cuộc sống...