Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bà bầu và trẻ sơ sinh

Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì

Thanh thiếu niên ăn nhiều "thức ăn rác" có thể gặp các vấn đề về trí nhớ?

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì

19/04/2024 14:22

Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói...

Thanh thiếu niên ăn nhiều "thức ăn rác" có thể gặp các vấn đề về trí nhớ?

19/04/2024 11:50

Một nghiên cứu gần đây cho thấy những thanh thiếu niên ăn nhiều "thức ăn rác" có thể bị...

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

19/04/2024 10:58

Viêm mạn tính có liên quan đến nhiều bệnh lý như đái tháo đường, bệnh tim mạch, Parkinson....

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì

19/04/2024 14:22

Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần...

Khỏe đẹp Thanh thiếu niên ăn nhiều "thức ăn rác" có thể gặp các vấn đề về trí nhớ?

19/04/2024 11:50

Một nghiên cứu gần đây cho thấy những thanh thiếu niên ăn nhiều "thức ăn rác" có thể bị tổn thương não lâu dài, đặc biệt là suy giảm trí nhớ.

Dinh dưỡng Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

19/04/2024 10:58

Viêm mạn tính có liên quan đến nhiều bệnh lý như đái tháo đường, bệnh tim mạch, Parkinson. Để giảm tình trạng viêm trong cơ thể, bạn nên bổ sung vào chế độ ăn những gia vị có khả...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung

19/04/2024 09:02

Niacinamide được biết đến là một dạng của vitamin B3, tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho...

Dinh dưỡng Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

19/04/2024 06:50

Khác với đường tự nhiên có trong rau củ quả hay sữa, đường phụ gia lại gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lợi ích xảy ra khi bạn cắt giảm đường phụ gia trong chế độ ăn hàng...

Nội tiết Người bị u tuyến giáp nên ăn gì?

19/04/2024 06:37

U tuyến giáp nên ăn gì là vấn đề được rất nhiều bệnh nhân quan tâm. Dưới đây là những nhóm thực phẩm có lợi cho người mắc bệnh u tuyến giáp, giúp hỗ trợ tốt quá trình điều...

Khỏe đẹp Phẫu thuật thu nhỏ dạ dày ESG có giúp giảm cân?

19/04/2024 06:30

Phẫu thuật nội soi thu nhỏ dạ dày hình ống (Endoscopic Sleeve Gastroplasty - ESG) là một kỹ thuật giúp dạ dày của bạn nhỏ hơn và hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Tuy nhiên, nhiều...

Khỏe đẹp 4 loại gia vị có thể giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer

18/04/2024 13:58

Các chuyên gia y tế chia sẻ 4 loại gia vị quen thuộc đã được chứng minh có tác dụng tăng cường sức khỏe não bộ và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Khỏe đẹp Nguy cơ tim mạch cao hơn ở phụ nữ sau mãn kinh

18/04/2024 10:49

Một nghiên cứu mới cho thấy nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, chẳng hạn như đau tim hoặc đột quỵ, tăng mạnh sau khi phụ nữ mãn kinh.

Dinh dưỡng Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

18/04/2024 10:46

Cải xoăn (kale) là một siêu thực phẩm đã trở nên phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là lý do bạn...