Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bí quyết xây dựng thực đơn cơm nhà lành mạnh

Đi bộ nhiều, nên tránh 6 kiểu giày dép này

Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne

4 lầm tưởng về tinh bột và đường huyết khá phổ biến

Suy giảm trí nhớ đang ngày càng trẻ hoá?

Bí quyết xây dựng thực đơn cơm nhà lành mạnh

10/09/2026 15:45

Nhờ những điều chỉnh nhỏ trong khâu chọn nguyên liệu và phương pháp chế biến, bạn hoàn...

Đi bộ nhiều, nên tránh 6 kiểu giày dép này

10/09/2026 15:35

Giày đế bệt, dép xỏ ngón hay giày cao gót có thể gây áp lực lên bàn chân, gót chân, gân Achilles...

Thực phẩm và đồ uống cản trở hấp thụ magne

10/09/2026 11:36

Nếu đang uống viên bổ sung magne hoặc muốn tăng cường khoáng chất này qua chế độ ăn,...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Phòng và trị thoái hóa cột sống cổ

17/03/2014 17:13

(Health+) Thoái hóa cột sống cổ (THCSC) là bệnh lý mạn tính cột sống gây đau và biến dạng khớp. Đây là hậu quả của quá trình tích tuổi và sự chịu lực tác động thường xuyên lên...

Khỏe đẹp Gà ác có tác dụng gì?

17/03/2014 17:11

Các món ăn từ thịt gà ác là bài thuốc quý rất giàu chất đạm, người lớn mỗi tuần chỉ nên ăn 2 lần, mỗi lần 200g; trẻ em mỗi tuần ăn 1 lần, mỗi lần 100g.

Khỏe đẹp 14 lý do bạn nên ăn dưa chuột

17/03/2014 17:09

(Health+) Dưa chuột - món ăn quen thuộc hàng ngày của mỗi gia đình Việt - là một trong 4 món rau ưa thích của thế giới và được biết đến như một món ăn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 14 lý...

Yêu trẻ Cách sơ cứu khi trẻ uống nhầm thuốc hoặc hóa chất.

17/03/2014 16:04

Các thầy thuốc cho biết, các hóa chất trẻ uống nhầm phổ biến là xăng, dầu hỏa, dung dịch cọ rửa, axít, chất diệt cỏ... Nguyên nhân chủ yếu do sự bất cẩn của người lớn.

Khỏe đẹp Cách chải mascara để có hàng mi "rợp bóng"

17/03/2014 15:37

Mascara có vị trí đặc biệt trong bộ dụng cụ làm đẹp của phụ nữ, bởi vì nó có thể làm thay đổi hoàn toàn đôi mắt. Hãy cùng chia sẻ cách sử dụng mascara để sở hữu hàng mi thật...

Sung mãn Nguy cơ ung thư vì "oral sex"

17/03/2014 14:38

Mặc dù ngay sau đó, tài tử Hollywood đã lên tiếng phủ nhận thông tin này nhưng nhiều người vẫn "bán tín, bán nghi" và bắt đầu e dè với "oral sex" - kiểu "yêu" vốn rất được yêu thích trong...

Chăm già Thuật dưỡng sinh trường thọ

17/03/2014 00:06

Liệu con người có thể làm chậm quá trình lão hóa? Câu trả lời là có. Người ta đã tìm thấy một số phương pháp dưỡng sinh trường thọ giản dị mà hiệu quả trong y học cổ truyền, như...

Sung mãn Bí quyết "huấn luyện tinh binh”

16/03/2014 23:21

Để có được một em bé hoàn hảo, đòi hỏi cần phải có con giống tốt từ cả chồng lẫn vợ mà theo khoa học thì tinh trùng và trứng phải được chọn lọc thật hoàn hảo trước khi kết...

Yêu trẻ Trẻ tăng động, lỗi của người lớn?

16/03/2014 23:15

“Bên cạnh những lý do về yếu tố sinh học, do di truyền… thì môi trường sống cùng với sự thiếu quan tâm của các bậc cha mẹ cũng là nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ bị tăng...

Yêu trẻ Nên cấm trẻ em dưới 2 tuổi dùng thiết bị công nghệ?

16/03/2014 23:05

Viện Nghiên cứu Y khoa trẻ em Mỹ và Hội Y khoa Canada cảnh báo rằng không nên cho trẻ từ 0 đến 2 tuổi tiếp xúc với thiết bị điện tử dưới bất cứ hình thức nào. Còn với trẻ từ 3-5...