Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Kịp thời phẫu thuật tái tạo khuôn mặt cho bé gái 22 tháng tuổi bị chó cắn

Bổ sung vitamin này có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và chỉ số viêm nhiễm

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Lý do nên hạn chế ăn khuya

04/05/2026 11:31

Thời điểm bạn ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe không kém gì món ăn bạn chọn. Những lý do...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bắt mắt với trứng chiên cuộn jambon

17/10/2013 10:07

Làm mới món trứng chiên quen thuộc với jambon là cách để bạn chế biến một món ăn đơn giản nhưng ngon miệng cho gia đình.

Sung mãn Xế chiều vẫn "bốc lửa"

17/10/2013 10:05

Thông thường, khi bước qua ngưỡng tuổi 50, hầu hết phụ nữ cũng bước vào giai đoạn mãn kinh. Các chuyên gia cho biết, vào thời kỳ này, sự ham muốn tình dục của chị em bị xuống dốc vì...

Khỏe đẹp Ăn rau cũng cần "nguyên tắc"

17/10/2013 10:03

Rau củ là một phần không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ăn rau thế nào cho đúng cách, ăn vào lúc nào là tốt nhất thì chưa hẳn ai cũng nắm được.

Khỏe đẹp Không nên tự bổ sung sắt

17/10/2013 10:02

Cơ thể có hàm lượng sắt thấp cũng giống như lái xe mà bình xăng sắp cạn, lúc nào cũng phải gắng để đi tiếp bởi năng lượng trong cơ thể đột ngột hạ thấp, ảnh hưởng đến tâm...

Khỏe đẹp Muốn eo thon, giảm ăn muối

17/10/2013 10:01

Cắt giảm lượng muối ăn, tăng chất xơ giàu kali có thể giúp bạn có được chiếc bụng phẳng lì, vòng eo nhỏ.

Khỏe đẹp Xấu ngực tại tư thế

17/10/2013 09:45

Theo BS Ngô Anh Kiệt - Trưởng Khoa Tạo hình thẩm mỹ, Bệnh viện Triều An (TP.HCM), khuôn ngực đẹp không chỉ phụ thuộc vào số đo mà còn nhờ độ săn chắc và hình dáng ngực. Đi, đứng,...

Yêu trẻ Sai lầm móc đờm, hút mũi cho trẻ

17/10/2013 08:30

Trong mùa bệnh hô hấp, trẻ dễ bị ngạt mũi hay nhiều đờm (đàm) gây khó thở, khò khè. Các bác sĩ cảnh báo, phụ huynh cần tránh tự ý móc đờm, hút mũi cho trẻ để tránh diễn tiến bệnh...

Sung mãn "Bôi trơn" cho "chuyện ấy": Lợi hay hại?

17/10/2013 08:25

Để khắc phục tình trạng “khô hạn”, nhiều cặp vợ chồng đã chọn dầu bôi trơn trong quan hệ tình dục. Tuy nhiên, không phải loại dầu bôi trơn nào cũng có thể dùng thoải mái và ai...

Khỏe đẹp Điều trị sạn thận bằng thực phẩm

16/10/2013 16:33

Sạn thận có thể được điều trị thành công bằng cách sử dụng thích hợp một số thành phần tự nhiên. Dưới đây là các thực phẩm có thể giúp điều trị bệnh này.